心悸指患者自觉心中悸动，或心慌，伴有心前区不适感，且常可察觉自己心脏跳动异常。这种异常感觉可表现为心脏跳动过快、过慢、不规则跳动，或跳动强度增强。心悸发作时，患者往往能清晰感知心脏的跳动。其发作频率和持续时间因人而异，可为短暂发作后自行缓解，也可能持续较长时间，严重影响患者的生活质量和心理状态。
- 许多心脏疾病可引发心悸，心律失常是导致心悸的常见原因之一，例如窦性心动过速，当身体处于应激状态，如运动、情绪激动、发热时，交感神经兴奋，促使心脏窦房结发放冲动频率加快，心率超过100次/分钟，患者就会感到心悸。
- 房性早搏、室性早搏等异位心律，会使心脏提前收缩，打乱正常的心脏节律，也会引发心悸。心肌病、冠心病等心脏器质性病变，由于心肌受损、心脏结构改变等，影响心脏正常的电生理活动和泵血功能，导致心悸症状出现。
多种全身性疾病也与心悸相关，甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，加速机体新陈代谢，提高交感神经兴奋性，使心脏跳动加快、加强，引发心悸。贫血患者，由于外周血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致血液携氧能力下降，为满足身体对氧的需求，心脏需加快跳动频率，从而产生心悸症状。低血糖发作时，血糖水平急剧下降，刺激交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，导致心跳加速，引起心悸。
心悸的注意事项
1、立即休息：当出现心悸症状时，应立即停止正在进行的剧烈运动或其他活动，找安全舒适的地方坐下或躺下休息。避免因心悸导致头晕、乏力而发生意外摔倒等情况。例如在运动过程中突发心悸，要马上在路边的长椅上坐下，放松身体，减少体力消耗，有助于缓解心悸症状。
2、放松心情：精神紧张会进一步加重心悸，此时要尽量保持冷静，通过深呼吸、冥想等方式放松心情。深呼吸时，缓慢吸气使腹部膨胀，然后缓慢呼气，重复几次，有助于调节自主神经系统，缓解交感神经兴奋，减轻心悸。可以尝试闭上眼睛，想象自己处于宁静的环境中，如海边、森林，帮助放松身心。