阳盛则热是中医中的一个概念，指的是人体内阳气过于旺盛，导致内热的情况。在中医理论中，阳气是人体内的一种能量，与阴气相对应。阳气过多会使人体出现各种“热”的症状，如发热、口干、口渴、心烦、失眠等。如果出现上述症状，建议患者及时就医，以便获得专业的中医诊治。
阳盛则热，主要源于人体内的阴阳失衡。中医认为，阴阳是构成人体健康的两个基本要素。阴主静，阳主动，二者相互制约、相互依存，共同维持体内的平衡状态。当阳气过于旺盛时，会导致体内热象明显，表现为五心烦热(手心、足心、心窝部位发热)、潮热、盗汗等症状。除此之外，阳盛则热还可能引发其他健康问题，如高血压、失眠、便秘等。
引起阳盛的原因多种多样，主要包括饮食不节、情志失调、环境影响等。饮食过于辛辣、油腻，或摄入过多补阳的食物，会导致体内阳气过盛。此外情绪波动、压力大也会影响体内阳气的平衡，使其过于旺盛。环境因素，如长时间暴露在高温、干燥的环境中，也会导致阳盛的发生。
为了预防和缓解阳盛则热的症状，日常护理尤为重要。饮食上应尽量清淡，多吃具有清热解毒功效的食物，如绿豆、 苦瓜、西瓜等。同时避免过多食用辛辣、油腻的食物，以防加重体内的热象。