腺样体肥大患者饮食禁忌辛辣刺激食物、油腻高糖食物、生冷食物、易过敏食物、过咸食物等，以免影响病情恢复，甚至加重症状。
1、辛辣刺激食物
像辣椒、花椒、芥末、生姜等，这类食物会刺激咽喉、鼻腔黏膜，让腺样体部位的炎症反应更严重，导致腺样体进一步充血、肿胀，加重鼻塞、呼吸不畅等问题，还可能刺激引发咳嗽，影响病情恢复。
2、油腻高糖食物
油炸食品、肥肉，以及糖果、蛋糕等高糖食物要少吃。油腻食物不易消化，会增加肠胃负担。高糖食物容易滋生痰液，导致咽喉部分泌物增多，刺激腺样体，加重不适，对腺样体肥大的恢复不利。
3、生冷食物
冰糕、冰镇饮料、生鱼片等生冷食物，会刺激呼吸道黏膜，使局部血管收缩，影响血液循环，降低黏膜的抵抗力，容易诱发或加重腺样体部位的炎症，让腺样体肿胀情况更明显，也可能导致感冒等上呼吸道感染，进一步刺激腺样体。
4、易过敏食物
如果本身是过敏体质，要特别注意海鲜（虾、蟹）、芒果、花生等易过敏食物。食用后可能引发过敏反应，导致鼻黏膜、腺样体水肿，加重腺样体肥大引起的鼻塞、流涕等症状，还可能伴随皮肤瘙痒、皮疹等其他过敏表现。
5、过咸食物
腌制食品（咸菜、咸鱼）含盐量高，吃多了会使咽喉、鼻腔黏膜处于高渗状态，水分流失，变得干燥，容易引发炎症，刺激腺样体，也会增加肾脏代谢负担，对整体健康和病情恢复不利。
腺样体肥大患者日常饮食尽量清淡、营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白，这样能增强身体抵抗力，辅助病情恢复，同时要注意规律饮食，避免暴饮暴食。