经期第一天同房可能带来多方面的不良后果，包括感染风险增加、经期不适加重、月经周期紊乱、出血量增加等，必要的情况下建议及时就医。
1、增加感染风险：经期期间，子宫内膜剥脱，宫颈口张开，为细菌提供了入侵的机会，此时同房，容易将外界的病原体带入宫腔，增加患子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病的风险，这些感染不仅会引起腹痛、发热等症状，还可能影响生育能力。
2、加重经期不适：经期同房可能加重原有的痛经、腰酸等不适症状，性生活的刺激可能使子宫收缩更加剧烈，导致经血排出不畅，进而引发或加重痛经，腰部和盆腔的充血也可能加重腰酸的症状。
3、影响月经周期：经期同房可能干扰女性体内激素水平的平衡，从而影响月经周期的正常规律，可能导致月经提前结束、淋漓不尽或下次月经周期紊乱等问题。
4、增加出血量：经期同房可能刺激子宫内膜，导致出血量增加，这不仅可能延长经期时间，还可能引起贫血等健康问题，对于本身就有贫血症状的女性来说，这一风险更加显著。
5、引发心理问题：经期同房还可能对女性的心理健康造成负面影响，对可能带来的健康风险的担忧可能引发焦虑、紧张等情绪；如果伴侣对此行为的态度不够尊重和理解，也可能导致双方关系紧张。
女性在经期应特别注意避免同房，并加强个人卫生和保健措施，以确保身体的健康与安全，伴侣也应给予充分的理解和支持。
经期的日常注意事项
- 保持外阴清洁：经期应每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液，保持外阴部干燥，减少细菌滋生，预防妇科疾病。
- 选用合适的卫生用品：选择透气性好、吸水性强的卫生巾或卫生棉条，并定时更换，避免长时间使用同一片，以减少感染风险。
- 避免剧烈运动：经期期间，女性身体较为虚弱，应避免进行剧烈运动，如跑步、游泳等，以免加重身体不适，影响月经周期。
- 合理饮食：经期应多摄入富含铁质、蛋白质及维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，以补充身体所需营养，避免贫血等问题。