眼睛窝凹陷可能由自然衰老、过度用眼等原因引起，不同人群个体情况存在差异，如果影响美观或影响视力等，应积极就医进行检查以及对应处理。
1、自然衰老：随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，皮下脂肪也会慢慢萎缩减少。眼部周围的皮肤较薄，脂肪流失后，眼窝就容易出现凹陷。这是一个不可避免的生理过程，通常在中年以后更为明显。
2、过度用眼：长时间盯着电脑、手机等电子设备，或者经常熬夜，会使眼睛过度疲劳。眼部周围的血液循环不畅，组织得不到充分的营养供应，久而久之，就可能导致眼窝凹陷，还会引发眼部干涩、视力下降等问题。
3、营养不良：如果身体缺乏蛋白质、维生素等重要营养物质，会影响皮肤和皮下组织的健康。尤其是缺乏对眼睛有益的维生素A、维生素E等营养素时，可能会导致眼周皮肤松弛、脂肪减少，从而出现眼窝凹陷的情况。
4、遗传因素：有些人天生眼窝就比较凹陷，这可能与家族遗传有关。如果父母或近亲中有眼窝凹陷的情况，子女出现这种情况的概率也会相对较高，遗传因素导致的眼窝凹陷通常在年轻时就比较明显。
5、疾病影响：如甲状腺功能亢进、慢性消耗性疾病等，会导致身体消瘦，眼部脂肪也会随之减少，引起眼窝凹陷。眼部手术或外伤后，也可能破坏眼周的组织结构，造成眼窝凹陷的后遗症。
眼睛窝凹陷可能是由多种原因引起的，部分还可能是综合作用结果。如果眼窝凹陷严重影响到外观或视力，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。