甲状腺素高，是一种常见的内分泌疾病，表现为血液中甲状腺激素水平异常升高。为了有效降低甲状腺激素水平，患者可以采取一系列综合性的措施，如饮食调整、生活方式调整等。
1、饮食调整
碘是合成甲状腺激素的重要元素，减少碘的摄入有助于降低甲状腺激素的水平。应避免食用高碘食物，如海带、紫菜、海藻、鱼类、虾类等海鲜产品，同时日常烹饪时应避免使用加碘盐。多食用富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于维持身体的正常代谢，对调节甲状腺功能有一定的积极作用。
2、生活方式改变
保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于调节内分泌系统，降低甲状腺激素的水平。进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以增强身体免疫力，调节内分泌系统，从而有助于降低甲状腺激素的水平。学会减轻压力，避免过度紧张和焦虑，因为不良的情绪状态可能影响甲状腺功能，导致甲状腺激素升高。
3、药物治疗
如果饮食调整和生活方式改变无法有效降低甲状腺激素的水平，或者患者的症状较为严重，医生可能会建议使用抗甲状腺药物治疗。可以抑制甲状腺激素的合成，从而降低血液中甲状腺激素的水平。但请注意，在使用药物治疗时必须严格遵循医生的指导，定期复查甲状腺功能，以便调整药物剂量。
4、放射性碘治疗或手术治疗
对于药物治疗效果不佳或病情较为严重的患者，可以考虑放射性碘治疗或手术治疗。放射性碘治疗是通过摄入放射性碘来破坏甲状腺组织，从而减少甲状腺激素的产生。而手术治疗则是通过切除部分或全部甲状腺组织来达到降低甲状腺激素的目的。但这两种治疗方法都可能导致甲状腺功能减退等并发症，因此需要在医生的指导下进行选择。
降低甲状腺素的方法包括饮食调整、生活方式改变、药物治疗以及放射性碘治疗或手术治疗。患者应根据自身情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行治疗。
甲状腺素高会引发哪些疾病
- 在心血管系统中，会引发心律失常，其中房颤较为常见，同时伴有心动过速，患者会有心慌、心悸的感觉。长期处于这种状态会加重心脏负担，致使心脏扩大，甚至可能发展为心力衰竭。这是因为甲状腺素刺激心脏，增强心肌收缩力、加快心率并增加心肌耗氧量。
- 在消化系统，甲状腺素高会加快胃肠蠕动，患者常常食欲亢进，但体重却减轻，还会出现腹泻、腹痛等胃肠功能紊乱的症状。长期可能导致营养不良，降低身体抵抗力。
- 在神经系统，会导致情绪波动，出现焦虑、烦躁、失眠等症状，这是由于甲状腺素扰乱神经递质平衡，使大脑处于兴奋状态。还可能出现手抖现象。眼部可能会出现突眼，这不仅影响美观，还会带来视力下降、眼内异物感等问题。