戴牙套期间，牙齿并非以直观、肉眼可见的方式每天都在移动，但从微观和持续的过程来看，牙齿实际上是在矫正力作用下逐步发生位移。
- 无论是传统金属牙套、陶瓷牙套，还是隐形牙套，其核心作用是对牙齿施加持续且稳定的外力。传统牙套通过托槽和弓丝的配合，弓丝的弹性形变产生的力传递到牙齿上，促使牙齿移动。隐形牙套则依据计算机模拟的牙齿移动方案，定制一系列逐步变化的透明牙套，每一副牙套施加的力引导牙齿向预期位置移动微小距离。这种力持续作用于牙齿，使牙齿周围的牙周组织发生改建，牙槽骨一边吸收一边新生，从而实现牙齿移动，尽管每天移动的距离极其微小，难以察觉，但移动进程始终在推进。
- 但要注意，牙齿移动并非匀速的每天等量移动。在牙套刚佩戴或更换弓丝、牙套时，牙齿所受矫正力较大，牙周组织开始适应性反应，破骨细胞活跃，牙槽骨吸收，牙齿开始缓慢移动。随着时间推移，牙齿逐渐适应矫正力，移动速度会相对稳定。但当接近目标位置时，医生会调整矫正力，使牙齿移动速度放缓，进行精细调整，以达到精准的矫正效果。整个过程中，牙齿移动速度在不同阶段有变化，并非每天一成不变地移动。
另外，不同个体戴牙套时牙齿移动情况存在差异。青少年身体代谢旺盛，牙周组织更新速度快，对矫正力反应灵敏，牙齿移动相对较快。相比之下，成年人牙周组织改建速度较慢，牙齿移动速度会稍慢一些。此外，患者对牙套的佩戴依从性也影响牙齿移动。严格按照医嘱佩戴牙套，保证每天足够佩戴时长的患者，牙齿能持续受到有效矫正力，移动更规律。
戴牙套期间的饮食注意事项
1、避免过硬食物：戴牙套期间，应避免食用过硬食物，如坚果、排骨、螃蟹壳等。过硬食物在咀嚼时需要较大咬合力，可能导致牙套部件损坏，如托槽脱落、弓丝变形。托槽脱落会使矫正力中断，影响牙齿移动进程，延长矫正时间。即便隐形牙套，过硬食物也可能造成牙套磨损、破裂，降低矫正效果，所以要选择柔软易咀嚼食物。
2、减少黏性食物：黏性大的食物，如年糕、糯米糍、口香糖等，应尽量少吃。这些食物容易黏附在牙套上，难以清理，不仅影响口腔卫生，还可能导致托槽被黏掉。食物残渣长期黏附在牙套和牙齿表面，易滋生细菌，引发龋齿、牙龈炎症，不利于口腔健康和牙齿矫正，所以要减少黏性食物摄入。