脱肛，医学上称为直肠脱垂，指的是直肠壁部分或全层向下移位，其发病原因较为复杂，常与盆底组织薄弱、腹压长期增加等因素有关。了解脱肛的症状，有助于患者及时察觉异常，尽早治疗，如肿物脱出、肛门坠胀等。
1、肿物脱出：初期患者在排便时可发现肛门有肿物脱出，便后多能自行回纳。随着病情进展，肿物脱出频繁，且便后需用手推回，严重时甚至在咳嗽、行走、下蹲等增加腹压的动作时，肿物也会脱出，难以回纳。
2、肛门坠胀：患者常感觉肛门部位有坠胀不适，仿佛有重物压迫。这种坠胀感在长时间站立、行走或排便后更为明显。由于直肠脱垂，局部组织受到牵拉，神经受到刺激，从而产生坠胀感，影响患者的日常活动。
3、排便异常：脱肛可能导致排便习惯改变及排便困难，部分患者会出现便秘，是因为脱出的直肠影响了粪便排出的顺畅性。而有些患者则表现为腹泻，由于直肠黏膜受刺激，分泌物增多，刺激肠道蠕动加快，引发腹泻，排便次数增多且便质稀薄。
4、出血与渗出：当脱出的直肠黏膜反复受到摩擦，或因回纳不及时发生缺血、坏死时会出现出血现象，多为少量鲜血，附着在粪便表面或便纸上。同时，直肠黏膜还会分泌黏液，导致肛门周围有分泌物渗出，污染内裤，引起局部潮湿不适，还可能引发瘙痒。
5、嵌顿风险：严重脱肛时，脱出的直肠若不能及时回纳，会发生嵌顿。此时，脱出的肠管血液循环受阻，出现肿胀、淤血，甚至坏死。患者会感到剧烈疼痛，伴有恶心、呕吐等全身症状，若不及时处理，可危及生命。
脱肛给患者带来诸多痛苦，严重影响生活质量，一旦出现上述症状，应及时就医，明确诊断。早期治疗可通过改善生活方式、药物辅助等缓解症状，病情严重时则可能需要手术干预。
如何有效预防脱肛
- 积极治疗基础疾病：某些慢性疾病，如慢性咳嗽、前列腺增生导致的排尿困难等，会使腹压长期处于较高水平，增加脱肛风险。对于慢性咳嗽患者，应积极治疗原发病，如控制呼吸道感染、改善过敏症状等，减少咳嗽次数及强度。前列腺增生患者可根据病情，采取相应治疗措施，缓解排尿困难，降低腹压。通过治疗这些基础疾病，能有效预防脱肛的发生。
- 避免腹部压力增加：日常生活中，要尽量避免增加腹部压力的行为。例如，搬运重物时应注意姿势，避免过度用力；避免长时间弯腰劳作，减少对腹部的压迫。女性在孕期要注意控制体重，避免胎儿过大增加腹压。同时，保持大便通畅，防止腹泻，因为频繁腹泻也会使腹压升高，对盆底组织造成不良影响，增加脱肛的可能性。