性行为中老是插几下就射，即早泄，这一现象背后存在着复杂的成因，如焦虑与紧张、心理创伤等。根据不同的原因，需采取针对性的方法处理，如一般治疗、药物治疗等。
1、焦虑与紧张：初次性行为或长期缺乏性经验，男性往往会处于高度紧张状态，这种紧张情绪会干扰神经系统对射精反射的正常控制，导致早泄。另外，生活中积累的工作压力、人际关系困扰等，也会在性行为时转化为心理负担，使大脑的性兴奋中枢过度敏感，稍有刺激便引发射精。针对这种情况，要进行自我心理调适，通过深呼吸、冥想等放松训练，缓解紧张情绪。
2、心理创伤：过往不愉快的性经历，如被伴侣指责、嘲笑，或者在性行为中受到外界干扰等，可能在男性心理上留下阴影，导致在后续性行为中产生恐惧和焦虑，进而引发早泄。这种情况下，建议寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理疏导，挖掘并处理内心的创伤，重新建立健康的性观念和性行为模式。
3、生殖系统炎症：前列腺炎、精囊炎、附睾炎等生殖系统炎症，会使生殖器官处于充血状态，敏感性增加。炎症刺激神经末梢，导致射精阈值降低，容易出现早泄。以前列腺炎为例，炎症会影响前列腺液分泌和成分，改变生殖内环境，干扰正常的射精功能。治疗时需针对具体炎症进行抗感染治疗，如使用抗生素治疗细菌性前列腺炎。同时，可配合温水坐浴等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解炎症症状。
另外，部分男性的龟头天生敏感，或者由于长期过度手淫等不良习惯，导致龟头敏感度异常升高。在性行为中，轻微刺激就会引发强烈的性冲动，从而导致早泄。对于龟头敏感度过高的情况，可以通过使用外用药物，在性行为前涂抹于龟头，降低其敏感度。此外，进行阴茎脱敏训练也有一定效果，如使用柔软的毛巾轻轻摩擦龟头，逐渐提高其对刺激的耐受程度，但训练需注意适度，避免损伤。
老是插几下就射了的危害
- 频繁早泄会让男性对自身性能力产生怀疑，自信心严重受挫，进而产生焦虑、抑郁等负面情绪。这种心理负担会进一步影响性功能，形成恶性循环，对心理健康造成长期损害，甚至影响日常生活和工作状态，使其在社交场合中缺乏自信，变得孤僻。
- 而且在性生活中，早泄无法满足伴侣的性需求，容易引发伴侣的不满和抱怨，导致两性关系紧张。长期的性生活不和谐，可能会影响双方的情感交流，甚至引发感情危机，破坏家庭的和谐与稳定。
- 另外，早泄可能导致性行为时间过短，精子难以顺利进入女性生殖道，降低受孕几率。对于有生育需求的夫妻，这无疑增加了生育困难的风险，给双方带来心理和生活上的困扰，影响家庭的完整和幸福。