黄体破裂原因包括性生活相关外力、腹部撞击或外伤、凝血功能异常、内分泌失调，如激素失衡、下丘脑-垂体轴异常，以及盆腔炎症等。
1、性生活相关外力：
性生活过程中，女性生殖器官会受到一定程度的刺激和挤压。如果动作过于剧烈或姿势不当，尤其是在黄体期，可能会对卵巢和黄体造成直接的外力冲击。这种外力可使黄体内部压力突然升高，超过其所能承受的极限，从而导致黄体酮破裂。
2、腹部撞击或外伤：
如在交通事故、运动碰撞或意外摔倒等情况下，外力直接作用于腹部，可传导至盆腔内的卵巢。如果此时正处于黄体期，黄体就可能因受到外力冲击而破裂，医源性损伤，如妇科检查或手术过程中的不当操作，也可能导致黄体破裂，不过这种情况相对较少见。
3、凝血功能异常：
正常的凝血功能对于维持黄体内部的稳定至关重要，当女性存在先天性或后天性的凝血功能障碍时，如血小板减少性紫癜、凝血因子缺乏等，黄体内部容易出现出血倾向。一旦出血不能及时止住，血液积聚在黄体周围或内部，会增加黄体的压力，最终导致黄体酮破裂。
4、内分泌失调：
女性内分泌系统的平衡对于黄体的正常发育和功能维持至关重要，当内分泌失调时，如雌激素、孕激素水平失衡，会影响黄体的发育和成熟过程。下丘脑-垂体轴功能异常也可能间接影响黄体功能，导致黄体发育异常，增加破裂风险。
5、盆腔炎症：
盆腔存在炎症时，炎症可波及卵巢和黄体，炎症会导致局部组织充血、水肿，使黄体周围的组织变得脆弱，降低黄体对压力的承受能力，炎症还可能影响黄体的血液供应和代谢，进一步破坏黄体的稳定性。
如果女性在黄体期出现突然的下腹疼痛，尤其是一侧下腹部疼痛，伴有恶心、呕吐、头晕、乏力等症状，应怀疑黄体酮破裂的可能，需及时就医。
黄体酮破裂的日常注意事项
- 患者在怀疑或确诊黄体酮破裂后，患者应立即停止活动，卧床休息。密切观察腹痛的变化情况，包括疼痛是否加重、范围是否扩大、是否出现新的症状，如果腹痛加剧、出现心慌、呼吸困难等严重症状，应及时告知医生或呼叫急救人员。
- 避免剧烈运动、重体力劳动和性生活，防止腹部压力进一步增加，加重黄体破裂的程度或导致再次破裂。在休息时可采取舒适的体位，如半卧位或平卧位，避免长时间站立或下蹲，减少对腹部的压迫。
- 在治疗期间，饮食宜清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。可适当增加富含蛋白质、维生素和铁的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，有助于身体恢复，尤其是在有失血情况时，可补充营养。