糖尿病二型指的是二型糖尿病,治疗需综合多方面进行,饮食控制、运动疗法和药物治疗是主要的治疗手段。当出现多饮、多尿、多食、体重变化等典型症状时,患者应及时前往内分泌科就诊。

1、饮食控制:要根据个人的体重、活动量等情况精确计算每日所需的总热量,合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。多摄入富含膳食纤维的食物,像各类蔬菜、全谷物,同时严格限制高糖、高脂食物的摄取,例如蛋糕、油炸食品等,以此来稳定血糖水平,减轻胰岛负担。
2、运动疗法:适当的运动能够有效增强胰岛素的敏感性,从而降低血糖。患者每周至少要进行150分钟的中等强度有氧运动,比如快走、慢跑、游泳等,也可结合适量的力量训练,如平板支撑、深蹲等。运动能促进身体新陈代谢,优化血糖控制效果,但在运动过程中一定要注意预防运动损伤和低血糖的发生。
3、药物治疗:磺脲类药物则能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,而对于血糖控制不佳的患者,可能就需要使用胰岛素来控制血糖了。药物治疗必须严格遵循医嘱,密切关注药物的不良反应。
4、血糖监测:定期监测血糖是了解病情变化、调整治疗方案的关键依据,患者可利用血糖仪自行检测指尖血糖,及时掌握血糖的实时波动情况,还应定期前往医院检测糖化血红蛋白,以此反映过去2-3个月的平均血糖水平。
5、心理干预:确诊二型糖尿病后,患者往往会产生焦虑、抑郁等不良情绪,这会对治疗效果产生负面影响。家人和医护人员应给予充分的心理支持,帮助患者调整心态,正确看待疾病,始终保持积极乐观的态度。
多数二型糖尿病患者,若能在早期就积极进行治疗,并长期坚持健康的生活方式,血糖通常能够得到有效的控制,从而延缓甚至避免并发症的发生,生活质量基本不会受到影响。但如果治疗不及时或者不规范,就可能引发多种严重的并发症,如糖尿病肾病、视网膜病变等,严重损害身体健康。
二型糖尿病患者的日常注意事项
- 严格按照医嘱服药,绝对不能自行增减药量或者停药。详细了解药物的服用时间和方法,例如二甲双胍一般随餐服用,磺脲类药物大多在餐前服用。密切留意药物的不良反应,一旦出现不适,应及时就医。
- 每天都要仔细检查足部,查看是否有破损、水疱、红肿等异常情况。保持足部清洁干燥,选择合适的鞋袜,坚决避免穿高跟鞋和过紧的鞋子。修剪指甲时要格外小心,避免损伤皮肤,有效预防足部感染和糖尿病足的发生。
- 全面了解低血糖、高血糖的症状及对应的处理方法。一旦出现低血糖,应立即吃含糖食物,如糖果、饼干等;如果是高血糖且伴有不适症状,要及时就医。家中最好备一些常用的血糖、血压监测设备,方便随时进行监测。

