灰指甲对人体有多种危害，较为常见的为指甲功能受损、引发疼痛与不适、传染自身与他人等，需结合情况判断，并积极配合医生进行处理，以控制病情进展。
1、指甲功能受损
- 灰指甲发生时真菌侵蚀指甲甲板和甲床，使指甲变得增厚、变形、易碎，增厚的指甲会影响指头的敏感度，在进行精细操作如写字、弹琴、使用小工具时，难以精准地控制力度和动作，降低手部的灵活性与协调性。
- 由于指甲结构被破坏，对指头的保护作用大打折扣，指头更容易受到外界的碰撞、挤压等伤害，增加发生甲沟炎、指头炎等感染性疾病的风险。指甲的血液循环调节功能也会受到影响，可能导致指头末端血液供应不足，出现发凉、麻木等不适症状。
2、引发疼痛与不适
- 当真菌在指甲下大量繁殖，导致指甲与甲床分离，或者指甲变形生长嵌入周围组织时，会引起甲沟炎，表现为指甲周围组织红肿、疼痛，严重时会化脓，疼痛加剧，甚至影响正常行走和手部活动。
3、传染自身与他人
- 灰指甲具有很强的传染性，可以在自身不同指甲之间传播，如果不及时治疗，原本健康的指甲可能会逐渐被真菌感染，使患病指甲数量增多，还能传染给他人。
4、影响美观与心理
- 指甲位于身体的暴露部位，灰指甲会使指甲变色、变形、失去光泽，严重影响手部和足部的美观，在社交场合或日常生活中患者可能会因担心他人看到自己的灰指甲而产生自卑心理，不敢与他人握手、穿露趾凉鞋等，从而影响人际交往和个人自信心。
5、引发其他皮肤疾病
- 灰指甲周围的皮肤由于长期处于真菌感染的环境中，容易引发其他皮肤疾病，如足癣、手癣、体癣等，真菌可以从指甲蔓延至周围的皮肤，导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱、脱屑等症状，瘙痒难忍。
灰指甲患者建议保持指甲的清洁干燥，避免长时间处于潮湿环境，如出汗后及时擦干脚部，避免穿不透气的鞋袜，不要与他人共用个人护理用品，防止交叉感染，定期修剪指甲，但修剪时要注意避免损伤周围皮肤，可使用专用的指甲刀，并在使用后进行消毒处理。
怎么延缓灰指甲的进展
- 每天用温水洗脚，水温以37-40℃为宜，避免使用过热的水，因为高温可能会损伤皮肤的屏障功能，增加感染风险。洗脚后务必用干净柔软的毛巾彻底擦干，尤其是脚趾间，防止水分残留。选择透气性良好的鞋袜，如棉质袜子和有透气孔的鞋子，有助于汗液挥发，减少足部的湿度。
- 在日常生活中注意保护指甲，避免过度修剪，修剪指甲时不要剪得过短或过深，尤其是指甲两侧的角，防止损伤甲床和甲沟，引发甲沟炎等并发症，为真菌入侵创造条件。
- 避免用指甲去抠硬物或从事可能损伤指甲的劳动，如长时间搬重物、频繁敲击键盘等，如果从事手部劳动较多的工作，可佩戴手套进行防护，减少指甲受伤的几率。