胸部较大是由多种因素共同作用所致，生活方式上，体重、饮食与运动皆有影响，脂肪堆积、特定食物摄入及胸部锻炼可使胸部改变，生理层面，遗传基因奠定基础，而雌激素等激素在青春期、孕期等阶段发挥作用，刺激胸部发育变大。
1、体重因素：脂肪是胸部大小的重要组成部分，当身体脂肪含量增加时，胸部脂肪也会相应增多。体重上升时，胸部脂肪堆积，会导致胸部变大。体脂率较高的人群，胸部相对会比较丰满。
2、饮食影响：摄入过多富含雌激素或能够促进雌激素生成的食物，也可能影响胸部大小，例如一些含有植物雌激素的豆类食品，如果食用量较大，可能会对体内雌激素水平产生一定的影响，进而促使胸部发育。
3、运动因素：部分特定的胸部锻炼可能会使胸部肌肉发达，使胸部看起来更大，例如胸大肌的锻炼可以让胸部在视觉上更丰满，因为胸大肌位于乳腺组织下方，发达的胸大肌会撑起胸部，增加胸部的立体感。
4、激素水平：女性体内的雌激素对胸部发育至关重要，在青春期，雌激素分泌旺盛，刺激乳腺导管和腺泡的生长发育，促使胸部增大。孕激素也协同作用，促进乳腺腺泡的进一步增生。怀孕时期，胎盘分泌大量雌激素、孕激素等激素，使得乳腺腺泡和导管充分发育，为哺乳做准备，胸部也会明显增大。
胸大女性的日常养护，要注重胸部皮肤护理，涂抹滋润乳液保持肌肤弹性，预防皮肤松弛。适度进行胸部按摩，促进血液循环与淋巴回流，可缓解胸部胀痛。避免趴着睡觉压迫胸部，保证充足睡眠利于身体内分泌稳定，维持胸部健康与良好形态。
胸大的女性在日常中的注意事项
- 在选择内衣方面，要挑选尺码合适、有良好支撑力与包裹性的款式，以减轻胸部负担并维持其形态，避免因内衣过紧或过松导致胸部变形或不适。
- 运动时需格外谨慎，应选择合适的运动文胸提供足够支撑，防止胸部过度晃动损伤乳腺组织。日常姿势也不容忽视，要保持挺胸抬头，避免含胸驼背，这有助于胸部肌肉正常分布与发力，减轻背部压力。
- 在饮食上，不宜过度摄入高热量、高脂肪食物，以防体重进一步增加使胸部过度增大，可多吃富含维生素与膳食纤维的蔬果，维持身体健康与激素平衡。