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如何让牙齿变白

潘益华牙体牙髓科副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院三甲全国第23

牙齿美白处理措施,包括日常清洁维护、专业洗牙服务,还有冷光美白治疗,患者需根据自身的状况选择适合的牙齿美白方法,并在专业医生的指导下进行治疗。

1、日常清洁维护:每天至少刷牙两次,每次至少两分钟,使用含氟牙膏,能有效预防龋齿并保持牙齿清洁。刷牙时,应采用正确的刷牙方法,如巴氏刷牙法,确保每个牙面都得到充分清洁。

2、专业洗牙服务:当日常清洁无法彻底去除牙菌斑和牙结石时,可以选择专业洗牙服务,通过超声波振动去除牙齿表面的污垢和牙结石,恢复牙齿的洁净与光泽。洗牙过程中,医生还会对牙齿进行全面的检查,及时发现并处理潜在的口腔问题。

3、冷光美白治疗:冷光美白是一种快速、安全的牙齿美白方法,利用特定波长的光线加速美白剂中过氧化物的分解,深入牙齿内部去除色素,从而达到显著的美白效果。冷光美白治疗过程短,且不会对牙齿造成不可逆的损害,且治疗后,牙齿可立即看到明显的美白效果。

4、美白牙贴与牙托:美白牙贴和牙托是家庭美白产品的代表,含有低浓度的过氧化物,通过贴合在牙齿表面,持续释放美白成分,达到美白牙齿的效果。使用美白牙贴和牙托时,需按照产品说明进行,避免过度使用或不当使用导致牙齿敏感或损伤。

5、全瓷冠或瓷贴面修复:对于重度牙齿变色或牙齿缺损的患者,全瓷冠或瓷贴面修复是理想的选择。全瓷冠是一种覆盖整个牙冠的修复体,能够彻底改变牙齿的颜色和形态,而瓷贴面则是一种更轻薄的修复方式,仅覆盖牙齿的前表面,达到美白和修复的效果。

为了让牙齿保持洁白,日常生活中还需定期进行口腔检查,及时发现并处理口腔问题,保持良好的口腔卫生习惯,每天早晚刷牙,饭后漱口。

牙齿美白后如何维护效果并预防再次变色

  • 牙齿美白后,为了维护效果并预防再次变色,患者更应注重口腔卫生,使用牙线和牙缝刷清洁牙缝,去除食物残渣和牙菌斑,避免色素再次沉积。定期到口腔医院进行洗牙,去除牙齿表面的污垢和牙结石,保持牙齿的洁净与光泽。
  • 患者需尽量减少摄入含糖和色素重的食物,如咖啡、茶、红酒等,防止外源性色素沉积,也需避免食用过于坚硬的食物,以免损伤牙齿,影响美白效果。在医生指导下,可以使用美白巩固产品,如美白漱口水等,以维持牙齿的美白效果。吸烟和饮酒都会对牙齿造成刺激和损伤,导致牙齿变色,为维护牙齿美白效果,应戒烟限酒。
2024-12-30
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