老年人的正常体温范围，一般在36.0℃-37.2℃。随着年龄的增长，老年人的基础代谢率逐渐降低。身体细胞的新陈代谢速度变慢，产生的热量相对减少，体温也就会略低于青壮年，但大致范围是差不多的。只不过年轻人的基础代谢率较高，身体细胞活动较为活跃，产热较多，体温相对容易维持在接近37℃的水平；而老年人由于代谢减缓，产热不足，体温更倾向于在正常范围的下限附近波动。
- 老年人的体温调节中枢功能以及血管弹性等都有所减退，当环境温度发生变化时，其身体难以像年轻人那样迅速、有效地做出调节反应。在寒冷环境中，老年人的血管收缩能力变弱，无法很好地减少热量散失，导致体温容易降低；而在炎热环境中，又可能因散热不及年轻人快，而出现体温略升的情况，但总体仍在正常范围内，只是波动相对较大，且更接近正常体温区间的边界值。
- 老年人的皮下脂肪通常会逐渐减少，而脂肪具有一定的保暖作用，能够减少热量的散失。皮下脂肪层变薄后，身体的保温效果变差，热量更容易散发到体外，这也使得老年人的体温相对较低，更易处于正常体温范围的较低水平。
老年人常患有多种慢性疾病，且服用多种药物，这些因素也可能影响体温。一些疾病如甲状腺功能减退症会使代谢进一步减慢，导致体温降低；而某些药物的副作用可能影响体温调节机制，使体温出现波动，但只要病情稳定、药物使用合理，体温一般仍可维持在正常范围内。
老年人维持正常体温的方法
1、室内温度控制：一般来说，室内温度应维持在22-24℃。在寒冷的季节，可以使用暖气、空调等设备来取暖。但要注意避免温度过高导致室内空气过于干燥，可配合使用加湿器，将室内湿度控制在50%-60%。同时，要确保室内没有冷风直吹老人，防止热量过快散失。
2、适当增减衣物：老人在室内如果感觉冷，可以添加一件薄外套或披肩。晚上睡觉时，要保证足够的被褥来保暖。可以使用电热毯，但要注意安全，避免烫伤。对于感觉较热的情况，要及时解开领口的扣子、拉开拉链等，帮助散热。如果老人出汗较多，要及时擦干汗水，更换潮湿的衣物。
3、补充水分：在天气炎热或者老人活动量较大时，要注意及时补充水分。鼓励老人少量多次饮水，每天至少饮用1500-2000毫升的水。