耳石症的恢复时间因人而异，多数患者在1-2周内症状可明显缓解或消失，但具体病程受病情严重程度、治疗方式及个体差异影响。
耳石症是由于内耳椭圆囊的耳石颗粒脱落并进入半规管，导致头部位置改变时引发短暂眩晕的疾病。其病程与耳石复位效果密切相关，若通过手法复位，将耳石颗粒重新归位至椭圆囊，部分患者可能在复位后数小时至1天内症状显著改善，甚至完全消失；若耳石颗粒未完全清除或复位后再次脱落，症状可能持续数天至数周，需多次复位治疗。
病情严重程度是影响恢复时间的关键因素。轻度患者眩晕发作时间短、频率低，通常在复位后1-3天即可恢复；而重度患者眩晕持续时间长、伴随恶心呕吐，可能需要1-2周，甚至更长时间；部分患者可能因耳石颗粒分散至多个半规管而增加治疗难度。
此外，个体差异如年龄、基础疾病及前庭功能状态。也会影响恢复速度。例如，前庭功能代偿能力较强的患者恢复更快，而合并前庭神经炎或其他耳部疾病的患者可能需更长时间。
耳石症虽为自限性疾病，但主动干预可加速康复并降低复发风险。患者在复位治疗后需避免剧烈运动及头部快速转动，睡眠时抬高床 头30度以减少耳石再脱落。若症状持续超过2周或反复发作，建议复查前庭功能评估，必要时调整治疗方案。