每天早上起床时眼睛出现水肿（即眼睑浮肿），可能由多种因素引起，包括睡眠不足或姿势不当、饮食因素、过敏反应、结膜炎、麦粒肿、甲状腺功能异常等。
1、睡眠不足或姿势不当：如果晚上熬夜，睡眠质量差或睡眠时间不足，会影响眼部周围的血液循环，导致血液回流不畅，引起眼睛水肿。此外，睡觉时枕头过低，会使头部位置相对较低，眼部静脉回流受阻，水分容易积聚在眼部组织中，造成眼睛水肿。
2、饮食因素：前一天晚上摄入过多的水分，或者吃了过咸的食物，会使身体内的水分潴留，第二天早上可能会出现眼睛水肿的情况。
3、过敏反应：如果接触了如化妆品、尘螨、花粉等过敏原，引起眼部过敏，会出现眼睛水肿，同时伴有眼痒、发红等症状。
4、结膜炎：细菌、病毒等病原体感染结膜，引发炎症，炎症刺激可导致眼部组织液渗出，引起眼睛水肿，同时还可能伴有眼红、眼痒、分泌物增多等症状。
5、麦粒肿：睑板腺受到细菌感染，形成麦粒肿，在炎症初期，会出现眼睑局部红肿、疼痛，看起来眼睛像是水肿了。
6、甲状腺功能异常：眼睑浮肿可能伴有眼球突出、视力模糊等甲状腺相关眼病的症状。甲状腺功能亢进或减退均可能影响眼部组织，导致眼睑及其他眼部结构的变化。
如果眼睛水肿经常出现且持续不消退，或者伴有其他不适症状，如视力下降、疼痛、头晕等，应及时就医，以明确病因，进行针对性的治疗。
每天早上起来眼睛水肿的注意事项
- 睡前避免大量饮水，以免水分在体内积聚，加重眼部水肿，一般建议睡前1-2小时内尽量少喝水。调整睡眠姿势，尽量避免长时间侧卧或俯卧压迫眼部，可适当垫高枕头，促进眼部血液回流，减轻水肿。
- 保证充足且高质量的睡眠，避免熬夜，让眼睛得到充分休息，有助于维持眼部正常的代谢功能。注意饮食，减少高盐食物的摄入，以免引起水钠潴留，可多吃一些具有利尿作用的食物，如红豆、薏仁等。保持眼部清洁，防止眼部感染引发炎症导致水肿。若眼部水肿是由过敏引起，要注意查找并远离过敏原，如某些化妆品、床上用品等。