舌头根部舌苔黄厚腻的原因可能涉及体内湿气过大、生活习惯与饮食习惯等，治疗时应综合考虑这些因素并采取综合性的治疗措施，常见措施有饮食调理、口腔卫生、穴位针灸与艾灸等。
1、原因
- 体内湿气过大：湿气重的人往往会有舌苔较厚且发黄的症状，可能伴有大便黏腻、女性小腹发胀等感觉。
- 生活习惯与饮食习惯：长期抽烟、不注意口腔清洁、经常吃黄色素含量高或热性食物等，都可能导致舌苔明显变黄及变厚，饮食不规律、暴饮暴食、过食油腻辛辣食物等也可能影响舌苔。
- 口腔菌群失调：口腔内的细菌数量和种类平衡被打破时，也可能导致舌苔发黄厚，可能与口腔卫生不良、食物残渣和细菌滋生有关。
- 消化系统疾病：如消化不良、慢性胃炎、胃食管反流病等，疾病可能导致脾胃功能失常，引起脾胃积热，导致舌苔黄厚腻。
2、治疗
- 饮食调理：减少辛辣、油腻食物摄入，增加蔬菜水果摄入量，以改善消化功能。对于湿气重的人群，可以多吃具有利湿作用的食物，如薏苡仁、冬瓜等。
- 口腔卫生：保持口腔卫生，每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，并注意清洁舌面，可以使用牙线、漱口水等辅助清洁工具。
- 穴位针灸与艾灸：选取足三里、中脘等穴位进行针灸以调和脾胃功能，选择特定经络上的穴位进行艾灸以温补体内阳气，对于脾胃虚弱引起的舌苔黄厚腻有一定疗效。
- 改善生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠和适当的运动，有助于增强身体免疫力，促进身体恢复。
如果舌苔黄厚腻的症状持续不改善或伴有其他不适症状，建议及时就医进行详细的检查和治疗，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。