痛风患者的尿酸水平通常较高，具体数值因人而异，但一般男性尿酸持续超过428μmol/L，女性尿酸持续超过357μmol/L，结合临床表现等可以诊断为高尿酸血症，而持续的高尿酸血症会引起全身关节出现病变导致痛风。
- 痛风是一种由于体内尿酸代谢异常导致的代谢性关节炎，其发病与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少直接相关。尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，正常情况下，尿酸的生成和排泄会保持一种动态平衡。当这种平衡被打破，尿酸就会在体内积累，形成尿酸盐结晶，这些结晶会沉积在关节内，引发炎症反应，导致关节疼痛、红肿等症状。
- 痛风患者的尿酸水平升高，不仅会导致关节疼痛和肿胀，还可能引发其他并发症。例如，尿酸盐结晶也可能在肾脏中积聚，形成尿酸肾结石，导致腰部疼痛、尿液改变、尿频、尿急等症状。长期高尿酸血症还可能对心血管系统、内分泌系统等造成损害，增加患者患高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的风险。
- 为了降低尿酸水平，痛风患者需要采取一系列措施。患者应要控制饮食，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、鱼类、肉类等。要增加饮水量，每日饮水量建议在2000ml以上，有助于排泄体内过量的尿酸。适当运动也有助于促进尿酸的排泄，但要避免剧烈运动，以免损伤关节。
除了生活方式的调整，痛风患者还需要在医生的指导下进行药物治疗。常用的降尿酸药物包括抑制尿酸生成的药物和促进尿酸排泄的药物。这些药物可以帮助患者降低尿酸水平，减少痛风发作的频率和程度。
预防尿酸增高、痛风的措施
1、饮食调控：减少高嘌呤食物的摄入是关键，如红肉、海鲜、动物内脏及啤酒等。增加蔬菜、水果、全谷物等低嘌呤食物的摄入，有助于调节尿酸水平。限制酒精和含糖饮料的摄入，避免诱发痛风发作；
2、体重管理：保持适宜的体重对于预防痛风至关重要。肥胖可增加尿酸生成和减少尿酸排泄，从而增加痛风风险。通过均衡饮食和规律运动控制体重，有助于降低痛风发病率；
3、充足水分：多喝水有助于尿酸的排泄，减少尿酸盐在体内的沉积。建议每天饮水量不少于2000毫升，特别是运动后和天气炎热时，更需及时补充水分。