肾结石的排出方法多样，包括增加水分摄入、适度运动、药物治疗等，患者应根据结石大小、位置和类型，选择适合自己的排石方式。
1、增加水分摄入：多喝水是排出肾结石的基础方法，大量饮水可以增加尿量，促进结石随尿液排出。建议每日饮水量在2000-3000毫升，避免一次性大量饮水，可分多次饮用，并注意水质，避免饮用硬度过高的水。
2、适度运动：适度的运动有助于结石在肾脏和输尿管内移动，进而排出体外，对于较小的结石，可以选择跳绳、爬楼梯等运动方式，运动时要适度，避免过度劳累和剧烈运动导致疼痛加重。
3、药物治疗：对于特定类型的肾结石，可以使用药物辅助排石，如利尿剂可增加尿量，促进结石排出；解痉镇痛药可缓解疼痛症状；溶石药物可通过改变尿液pH值来溶解结石。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。
4、体外冲击波碎石：对于较大的肾结石，可采用体外冲击波碎石术，该方法利用高能冲击波将结石击碎成小块，然后通过尿液排出体外。
5、手术治疗：若结石较大、复杂或引起严重梗阻等情况，可能需要手术治疗，手术方式包括经皮肾镜碎石取石术、输尿管镜碎石取石术等。
在排石过程中，患者应密切关注自身症状变化，如疼痛、血尿等，并及时就医。
肾结石患者的检查方法
- 尿常规检查：通过尿液分析，了解尿液中是否含有过多的矿物质、红细胞或白细胞，初步判断是否存在尿路感染或结石。
- 血液检查：检测血液中钙、磷、尿酸等物质的水平，评估是否存在代谢异常，这些异常可能导致结石形成。
- 超声检查：利用超声波成像技术，观察肾脏、输尿管和膀胱内是否有结石，以及结石的大小、位置和形态。
- X线检查：包括腹部平片和尿路造影，可以清晰地显示结石的轮廓和位置，但对于某些类型的结石可能不显影。
- CT检查：CT扫描能更精确地显示结石的位置、大小和密度，对复杂结石的评估尤为重要。