痛经是许多女性在月经期间常见的症状，其缓解方法需根据痛经的原因进行针对性治疗。常见的原因包括原发性痛经和继发性痛经，可以通过一般治疗、药物治疗等方式来缓解。
1、原发性痛经：原发性痛经主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关，导致子宫平滑肌过度收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，从而引发痛经。可以通过热敷、按摩或红外线照射等方式，促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌的痉挛，减轻疼痛。也可以遵医嘱口服前列腺素合成酶抑制剂，降低前列腺素水平，从而减轻疼痛。还可以选择口服避孕药，通过抑制排卵和子宫内膜增生，减少前列腺素的产生，达到缓解疼痛的目的。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，保持健康的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟，减少生冷、辛辣食物的摄入。
2、继发性痛经：继发性痛经主要由盆腔器质性疾病引起，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症、盆腔炎等。这些疾病会导致子宫结构异常或盆腔内炎症，进而引发痛经。针对子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病进行对因治疗，如子宫内膜异位症患者可遵医嘱使用去氧孕烯炔雌醇片、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗，症状严重时可进行腹腔镜下手术切除病灶。子宫肌瘤患者则需根据肌瘤的大小、位置和症状等综合考虑治疗方式，包括药物治疗（如雄激素类药物）和手术治疗。在疼痛严重时，可应用非甾体抗炎药缓解症状。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用。
痛经的缓解方法需根据具体原因进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也是缓解痛经的重要因素。若痛经症状持续或加重，应及时就医检查并接受专业治疗。
经常痛经建议做的检查项目
- 妇科彩超可观察子宫及卵巢的发育情况，检测有无卵巢巧克力囊肿、子宫腺肌症、子宫腺肌瘤等疾病。盆腔、阴道双合诊或三合诊适用于有性生活史的患者，检查痛经的病因，如阴道后穹隆触痛性结节、子宫畸形、子宫肌瘤等。血液CA125检查若数值升高，可能存在子宫内膜异位症。
- 血常规检查是通过检查血液中的红细胞、白细胞、血小板等成分，判断是否存在贫血或炎症引起的痛经。性激素检查通过检查促黄体生成素、促卵泡生成素等性激素水平，明确痛经是否与性激素失调有关。