乳房胀、阵痛，可能是生理期变化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌等引起，应根据不同病因调整生活方式、药物治疗或手术，同时要注意保持良好的生活习惯和心态，定期进行乳腺检查。
1、生理期变化：
女性在月经周期中，体内激素水平会发生变化，在月经前期和排卵期，雌激素水平升高，可能导致乳房胀痛。这是一种正常的生理现象，通常疼痛较为轻微，不伴有其他异常症状。一般无需特殊处理，可以通过穿着舒适的内衣、避免乳房受压、保持良好的心态等方式缓解疼痛。
2、乳腺增生：
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要由内分泌失调引起，患者会出现乳房胀痛、肿块等症状，疼痛通常在月经前期加重，月经后减轻。乳腺增生的发生与情绪、饮食、生活习惯等因素有关。如果疼痛较为严重，可以服用一些中成药来缓解症状，同时要定期进行乳腺检查，观察病情变化。
3、乳腺炎：
乳腺炎主要发生在哺乳期妇女，由于乳汁淤积、细菌感染等原因引起，患者会出现乳房红肿、疼痛、发热等症状。非哺乳期乳腺炎也可能发生，病因较为复杂，可能与自身免疫、感染等因素有关。哺乳期乳腺炎患者要及时排空乳汁，避免乳汁淤积，可以采用热敷、按摩等方法促进乳汁排出。如果症状严重，需要使用抗生素治疗。
4、乳腺纤维瘤：
乳腺纤维瘤是一种常见的良性肿瘤，通常由乳腺组织对雌激素的敏感性异常增高引起，患者一般无明显症状，但部分患者可能会出现乳房胀痛、肿块等症状。如果乳腺纤维瘤较小，且无明显症状，可以定期观察。如果肿瘤较大或生长迅速，或者患者出现疼痛等症状，可以考虑手术切除。
5、乳腺癌：
乳腺癌是一种严重的乳腺疾病，早期可能没有明显症状，但随着病情的发展，患者会出现乳房胀痛、肿块、皮肤改变等症状。乳腺癌的发生与遗传、激素水平、生活方式等因素有关。一旦怀疑患有乳腺癌，应及时就医进行检查，如果确诊要根据病情进行手术、化疗、放疗、内分泌治疗等综合治疗。
出现乳房胀、阵痛不要忽视，及时就医检查。生活中要保持良好生活习惯和心态，选择合适内衣，需要定期进行乳腺检查，尤其是高危人群，遵医嘱进行治疗和康复。