正确处理淤青的方法包括冷敷、压迫止血、抬高患肢、避免按摩和热敷等，根据受伤的时间和情况，选择合适的处理方法，可以减轻肿胀和疼痛，加速淤青的消退。
1、冷敷：
在受伤后的24-48小时内，应进行冷敷，可以用冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次冷敷15-20分钟，每天数次，冷敷可以使血管收缩，减少血液渗出，减轻肿胀和疼痛，同时，冷敷还可以降低局部组织的代谢率，减少组织损伤。
2、压迫止血：
如果淤青处有出血现象，应及时进行压迫止血，可以用干净的纱布或毛巾轻轻按压在淤青处，保持一定的压力，直到出血停止，压迫止血可以减少血液渗出，防止淤青进一步扩大。
3、抬高患肢：
如果淤青在四肢部位，应将患肢抬高，使其高于心脏水平，这样可以促进血液回流，减轻肿胀和疼痛，可以使用枕头或垫子将患肢垫高，保持患肢处于舒适的位置。
4、避免按摩：
在淤青形成后的早期，应避免按摩淤青处，按摩可能会加重血管破裂，导致血液渗出增加，使淤青更加严重，一般在受伤后的48小时后，可以轻轻按摩淤青周围的组织，促进血液循环，加速淤青的消退。
5、热敷：
在受伤后的48小时后，可以进行热敷，可以用热毛巾或热水袋敷在淤青处，每次热敷15-20分钟，每天数次，热敷可以促进血液循环，加速淤血的吸收，减轻肿胀和疼痛，但要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
如果淤青伴有发热、关节疼痛、皮肤瘙痒、腹痛、血尿、大便发黑、鼻出血、牙龈出血等症状，应及时就医检查，在淤青恢复期间，应保持充足的休息，避免剧烈运动或过度劳累，以免加重淤青症状。