针对女性气血虚的不同原因，比如饮食结构偏差、失眠、频繁的性生活等，可以制定针对性的治疗方案，达到有效的治疗效果。但每个人体质不一样，并不能保证是否能达到最好的效果。同时，在治疗过程中需保持耐心和积极配合医生的治疗建议。
1、饮食结构偏差：由于挑食、偏食或胃肠道疾病导致的营养吸收不良，进而造成气血亏虚。确保每日摄入的食物种类多样，包含足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。多吃富含铁质的食物，如红肉、肝脏、菠菜、豆类等，以及具有补气养血作用的食物，如红枣、桂圆、枸杞等。如有胃肠道疾病，需积极治疗，改善消化功能，确保营养物质的充分吸收。
2、失眠：长期睡眠不足或睡眠质量差，影响身体的自我修复和气血的生成。建立规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。保持卧室安静、温暖、舒适，有助于提升睡眠质量。睡前进行放松活动，如泡脚、听轻音乐、阅读等，减少精神压力，帮助入睡。可使用安神助眠的中药或中成药，如酸枣仁汤、安神补脑液等，但需在医生指导下使用。
3、频繁性生活：过度的性生活会消耗女性的气血，导致气血不足。合理安排性生活频率，避免过度消耗气血。在性生活后注意补充营养，多食用具有补气养血作用的食物。可选用具有补肾益精、补气养血功效的中药进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，但需在医生指导下使用。
4、慢性疾病：如慢性盆腔炎等慢性疾病长期消耗气血，导致气血亏虚。针对慢性疾病进行规范治疗，控制病情发展，减少气血的消耗。在控制病情的同时，结合饮食、药物、生活方式等多方面的调理，综合改善气血虚的症状。根据中医辨证施治原则，选用合适的中药方剂进行整体调理，增强气血的生成和恢复能力。
针对女性气血虚的不同原因，需要制定个性化的治疗方案，并综合考虑饮食、药物、生活方式等多方面的因素进行综合调理。