痄腮由多种因素引发，腮腺炎病毒经飞沫入侵人体、在体内繁殖扩散致炎症是主因，接触患者唾液可染病，没疫苗防护、免疫力低下者，在人员密集处更易被感染。
1、没有疫苗防护：没有接种腮腺炎疫苗或者疫苗接种不成功的人群，缺少对病毒的免疫力，在腮腺炎病毒流行期间，这些人群感染的概率会大大增加，一般按照国家免疫规划程序接种疫苗是预防痄腮的有效措施之一。
2、免疫低下：当人体的免疫系统功能较弱时，对腮腺炎病毒的抵抗力下降。例如儿童在营养不良、过度疲劳或者患有其他疾病导致免疫力低下的情况下，更容易感染痄腮。成年人如果长期熬夜、压力过大等使身体免疫力降低，也会增加患病的可能性。
3、病毒感染：腮腺炎病毒是导致痄腮的最主要原因，这种病毒属于副黏液病毒科，通过飞沫传播进入人体的呼吸道。当病毒进入人体后，会在呼吸道黏膜上皮细胞和局部淋巴结中大量繁殖，然后进入血液，引起病毒血症，从而扩散到腮腺等唾液腺，引发炎症。
4、接触传播：直接接触了患者的唾液也可能被感染，比如与患者共用餐具、水杯等，患者口腔中的病毒就可能通过这些物品传染给健康人。在幼儿园、学校等人员密集的场所，孩子们共用玩具等物品时，这种传播方式比较容易发生。
5、飞沫传播：患者在咳嗽、打喷嚏、说话时，会喷出含有腮腺炎病毒的飞沫，健康人如果吸入这些飞沫，就很容易被感染。尤其是在通风不良的室内环境中，病毒飞沫在空气中停留的时间较长，增加了传播的风险。
若出现疑似痄腮症状如单侧或双侧腮腺肿大、胀痛，咀嚼或吞咽时加剧，伴发热、乏力等，应尽快就医，首诊常选儿科或感染科，就医途中佩戴口罩防止传播。医生会依据症状、体征及血液、腮腺超声等检查确诊，确诊后按医嘱隔离、用药治疗，居家休息，待痊愈再恢复日常活动。
痄腮的生活注意事项
- 鉴于痄腮具有传染性，患者需居家隔离至腮腺肿胀完全消退，一般约2-3周时间。隔离期间，独居一室最佳，所用物品专人专用，定期消毒，房间常通风换气，保持空气新鲜流畅，降低屋内病毒浓度，避免传染家人。
- 保证充足睡眠，规律作息，利于身体机能恢复，增强免疫力对抗病毒。每日睡眠时长尽量维持在8-10小时，可通过营造安静舒适睡眠环境，按时上床睡觉、起床，养成良好睡眠习惯助力恢复。
- 切忌用手挤压腮腺，以免炎症扩散，导致病情加重或引发其他并发症，日常行动、休息要格外留意，保护好肿胀腮腺部位。