50岁以后若出现肩膀疼痛务必及时治疗，延迟治疗可能让病情恶化，导致慢性疼痛、关节功能受限，甚至引发更严重疾病。出现症状的时候建议积极处理，减少对生活的影响。
1、病情易进展：50岁后身体机能衰退，若肩膀疼痛由肩周炎引起，初期可能只是轻微疼痛、活动稍受限。若不及时干预，炎症会扩散，粘连加重，疼痛加剧，最终可能导致肩关节僵硬，严重影响活动范围。
2、引发慢性疼痛：肩部疼痛若由颈椎病导致，颈椎病变压迫神经，产生肩部放射性疼痛。若未及时治疗，长期神经受压，疼痛会转为慢性，不仅持续折磨患者，还可能因长期疼痛引发睡眠障碍、情绪焦虑等问题。
3、降低生活质量：日常穿衣、梳头、抬举重物等动作都依赖肩部正常功能。若因肩袖损伤造成肩膀疼痛却拖延不治，简单动作都难以完成，生活自理能力下降，严重影响生活质量，给患者带来诸多不便。
4、增加治疗难度：若是肩部肿瘤引发疼痛，早期瘤体小，治疗相对容易。但拖延后肿瘤可能增大、转移，治疗方案会更复杂，预后效果变差，患者需承受更多痛苦与经济负担。
5、影响心理健康：长期肩膀疼痛且未得到有效治疗，患者易产生沮丧、抑郁等负面情绪。心理压力反过来又会加重疼痛感，形成恶性循环，进一步损害身心健康。
50岁后出现肩膀疼痛，及时治疗能有效控制病情、减轻痛苦、维护生活质量。一旦察觉肩膀疼痛，应立即就医明确病因，遵医嘱治疗。
50岁以后出现肩膀疼痛如何缓解
- 改善生活习惯：避免长时间伏案工作或保持同一姿势，定时活动肩膀和颈部，减少肩部肌肉的疲劳和紧张。同时注意肩部保暖，防止受寒加重疼痛。睡眠时选择合适的枕头和睡姿，避免压迫肩部。
- 物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸等方法。热敷能促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，可用热毛巾或热水袋敷于肩部。按摩和针灸需由专业人员操作，通过刺激穴位和肌肉，达到疏通经络、止痛的效果。
- 运动锻炼：进行一些简单的肩部康复运动，如肩部旋转等动作，此时可站立位，双臂自然下垂，缓慢地顺时针和逆时针旋转肩部。