电解质紊乱是指体内电解质水平偏离正常范围的一种病理状态，大量出汗者、严重呕吐或腹泻者等人群容易出现电解质紊乱，若未及时纠正，可能引发多种严重并发症，影响身体各个器官系统的功能。
1、大量出汗者：
在高温环境下长时间劳作或剧烈运动的人群，身体会通过出汗来散热，汗液中含有钠、钾等电解质，大量出汗时若未及时补充水分和电解质，就容易导致电解质失衡，如钠、钾水平降低，引发乏力、头晕甚至心律失常等症状。
2、严重呕吐或腹泻者：
胃肠道疾病导致频繁呕吐或腹泻，会使胃肠道内的电解质大量丢失，如呕吐会丢失胃酸中的氢离子、氯离子等，腹泻会导致钾离子、钠离子等随粪便排出体外，造成电解质紊乱，严重时可危及生命。
3、长期使用药物者：
一些药物可能影响肾脏对电解质的调节功能，如长期使用利尿剂会增加肾脏对钠、钾等的排泄，若未合理监测和补充，容易出现电解质紊乱，常见的有低钾血症等，表现为肌无力、腹胀等不适。
4、肾脏疾病患者：
肾脏在维持电解质平衡中起着关键作用，患有肾衰竭、肾炎等肾脏疾病时，肾脏对电解质的排泄、重吸收功能受损，例如肾衰竭患者可能无法正常排出体内多余的钾离子，导致高钾血症，影响心脏功能，出现心悸、胸闷等症状。
患者在日常生活中保持均衡饮食、合理运动、避免滥用药物等，对于维持正常的电解质水平也十分重要。一旦出现疑似电解质紊乱的症状，如乏力、抽搐、心律失常等，应及时就医检查，以便早期诊断和治疗。
电解质紊乱的治疗方法
- 针对导致电解质紊乱的原发疾病进行治疗是关键，如治疗胃肠道感染以缓解呕吐腹泻，控制糖尿病病情以纠正酮症酸中毒等，去除病因后电解质紊乱往往能得到改善。
- 根据电解质缺乏或过量的情况调整饮食，例如低钾血症患者可适当多食用富含钾的食物，如香蕉、橙子等。高钾血症患者则需限制钾的摄入，避免食用高钾食物及含钾药物。对于低钠血症，可适量增加盐的摄入，但要注意不能过量。
- 对于缺乏的电解质，可通过口服或静脉补充。但补充时需严格遵循医嘱，密切监测电解质水平，防止补充过量。对于电解质过量的情况，如高钾血症，可采用促进钾离子排出的措施，如使用排钾利尿剂等，但同样要在医生的指导下进行，避免过度治疗引发其他电解质失衡。