舌头表面出现白色覆盖物，是口腔健康观察中的重要指标，这种情况可能和多种原因有关，应及时明确原因，并选择合适的方法进行处理。
1、正常生理现象：在某些情况下，如晨起时，由于夜间唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，舌面可能覆盖一层薄白苔，这是正常的生理现象，不用特殊处理。
2、口腔清洁不足：舌面白色物质可能是食物残渣、细菌及其代谢产物的混合物，若日常口腔清洁不彻底，尤其是忽视了对舌面的清洁，这些物质会逐渐积累，形成可见的白色覆盖层。
3、口干症：口干症患者由于唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，易导致细菌在舌面及口腔其他部位滋生，进而形成白色舌苔或黏膜干燥、发白的现象。
4、白色念珠菌感染：白色念珠菌是一种常见的口腔真菌，过度生长时可导致口腔黏膜及舌面出现白色斑块或假膜，是口腔念珠菌病的一种表现，多见于免疫力较低的人群。
5、口腔白斑病：口腔白斑病是一种口腔黏膜的白色角化性病变，可能发生在舌部，表现为白色斑块或斑片，具有一定的恶变潜能，需引起重视。
在生活中还应保持良好的口腔卫生习惯，每日刷牙至少两次，并使用舌刷或刮舌器清洁舌面，适量饮水，保持口腔湿润，均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物。对于长期存在的舌头白色变化或伴随其他症状的情况，应及时就医，以便明确病因并得到针对性治疗。