新生儿黄疸的去除需根据黄疸类型、严重程度等因素综合考量，没有绝对的“最好方法”，但存在增加喂养频次、适当晒太阳等常见且有效的方法。
1、增加喂养频次：对于生理性黄疸，增加喂养频次可促进新生儿排便，加速胆红素代谢。母乳喂养建议每日8-12次，按需哺乳，保证新生儿摄入充足奶量，减少胆红素的肠肝循环，有助于黄疸消退。
2、适当晒太阳：在天气适宜、阳光不强烈时，可让新生儿适当晒太阳。将新生儿的皮肤暴露在阳光下，如脸部、手脚、背部等，阳光中的蓝光和绿光能促使胆红素分解排出。但要注意遮盖眼部，避免阳光直射，且不要隔着玻璃晒，以免影响效果。
3、光照疗法：若新生儿黄疸较严重，光照疗法是常用且有效的方法。将新生儿置于蓝光箱内，特定波长的蓝光能将胆红素转化为水溶性物质，通过尿液排出体外。治疗过程中需给新生儿戴眼罩、穿纸尿裤保护敏感部位，同时密切观察新生儿的反应和黄疸变化。
4、药物治疗：在医生指导下，可给新生儿使用一些药物辅助退黄。如茵栀黄口服液，能促进胆红素代谢和排泄；双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂，可调节肠道菌群，减少胆红素的重吸收。
5、换血疗法：对于严重黄疸，如胆红素急剧升高，可能引发胆红素脑病等严重并发症时，需采用换血疗法。通过置换新生儿体内含有大量胆红素的血液，快速降低胆红素水平，但该方法有一定风险，需严格掌握适应症和操作规范。
去除新生儿黄疸需根据具体情况选择合适的方法，在采取任何治疗措施前，都应先带新生儿就医，由医生进行全面评估和诊断。家长要密切观察新生儿的黄疸变化、精神状态、吃奶情况等，如有异常及时就医，确保新生儿健康成长。
新生儿黄疸会有什么危害
- 损害神经系统：过高的胆红素可透过血脑屏障，沉积在基底核等部位，引发胆红素脑病。导致新生儿出现嗜睡、肌张力异常、惊厥等症状，严重者遗留智力发育迟缓、听力障碍、手足徐动症等神经系统后遗症。
- 影响肝脏功能：长期黄疸状态下，肝脏持续超负荷处理胆红素，易造成肝细胞损伤。影响肝脏正常代谢、解毒等功能，使肝脏合成蛋白质、凝血因子的能力下降，增加出血倾向及其他肝脏疾病发生风险。
- 引发血液系统异常：若黄疸由溶血引起，大量红细胞破坏，可导致贫血。影响机体氧气输送，使新生儿出现面色苍白、呼吸急促等症状，严重贫血还会加重心脏负担，甚至引发心力衰竭。