19岁打生长激素是否能长高不能一概而论，这取决于个人骨骼的生长潜力，关键在于骨骺线是否闭合。若骨骺线尚未闭合，生长激素或可发挥作用促进身高增长；若已闭合，打生长激素则基本无法使身高增加。
- 生长激素由脑垂体前叶分泌，能促进骨骼、内脏和全身生长，促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢。在骨骺线未闭合时，外源性补充生长激素可刺激骺板软骨细胞增殖分化，从而促进骨骼生长。但如果骨骺线已闭合，生长激素无法作用于骨骼使其延长。
- 骨骺线是骨骺与干骺端之间的软骨，在青少年生长发育阶段，软骨不断骨化，使骨骼增长。当人体发育到一定阶段，骨骺线会逐渐骨化闭合，此时骨骼纵向生长停止。一般来说，多数人在18-20岁左右骨骺线趋于闭合，但个体存在差异，需通过X线检查判断。
- 若19岁经检查发现骨骺线未完全闭合，在医生严格评估和指导下，使用生长激素可能使身高有一定程度增长，但效果因人而异。若骨骺线已闭合，使用生长激素不仅无法增高，还可能引发多种不良反应，如肢端肥大、血糖升高等。
如果19岁对自身身高不满意，切勿盲目使用生长激素，应先到正规医院进行全面检查，包括拍摄骨龄片确定骨骺线状态。除了医学干预，保持充足睡眠、均衡营养和适度运动，如多摄入富含钙和蛋白质的食物、坚持跳绳和游泳等，也有助于身体维持良好的生长发育状态。若存在生长发育相关疑问，一定要咨询专业医生，避免因不当操作损害健康。
哪些人群不适合使用生长激素
- 骨骺闭合者：生长激素通过刺激骨骺软骨细胞增殖来促进骨骼生长，一旦骨骺闭合，骨骼纵向生长停止，使用生长激素无法达到增高目的，反而会引发肢端肥大等不良反应。
- 严重全身感染等危重患者：在严重全身感染等危重症情况下，身体处于应激状态，使用生长激素可能会加重代谢紊乱，影响病情恢复，甚至增加病死率。
- 对生长激素过敏者：使用生长激素可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，严重者可能出现过敏性休克，因此对生长激素过敏者禁止使用。