阴道口只能伸入一根手指头的情况是否正常应根据具体情况进行判断，不同个体发育情况存在差异，因此阴道口直径大小也有区别，而且是否进行性生活等也会产生干扰。
1、没有性生活的情况：通常没有性生活的女性，其阴道口相对较小，阴道紧张度较高。在进行外阴阴道检查时，通常还可能由于处女膜完整的因素影响，导致阴道口直径只有食指大小。因此，这种情况可能属于正常表现，如果没有其他不适症状，检查也没有明显异常，不用过于紧张；
2、已经发生性生活的情况：部分患者，尤其是已经发生性生活的人群，通常阴道口直径可达到两指宽。如果这类患者有这种情况，或日常有月经血排出不畅、腹痛、性交痛等表现，应及时就医，可能有阴道发育异常的可能，比如阴道闭锁、阴道纵隔、阴道斜隔综合征等，检查可见阴道结构异常，通常可确诊。
日常生活中，女性过于紧张也可能导致阴道肌肉痉挛或者分泌液减少，进而导致阴道口大小、阴道紧张度等改变，一般在积极去除可能诱因之后即可缓解。检查时应放松心情，避免过于紧张，日常不要进行此类操作，避免引发阴道炎、阴道损伤等情况。