鼻炎倒流喉咙总有痰是一种较为常见且困扰患者的症状，通过鼻腔局部热敷等综合治疗方法，多数患者可获得较好的疗效，及时进行鼻内镜、鼻窦CT等相关检查，有助于明确诊断并制定精准的治疗方案。
1、鼻腔局部热敷：用温热的毛巾敷在鼻部，每次15-20分钟，每日可进行2-3次。热敷能促进鼻腔局部血液循环，使鼻腔黏膜充血、水肿减轻，缓解鼻塞，减少分泌物的产生和倒流。例如在感冒引起的鼻炎发作初期，及时热敷可减轻症状发展，改善鼻腔的生理功能。
2、体位引流：在睡觉时适当垫高头部，可利用重力作用减少鼻腔分泌物倒流至喉咙。一般可将床头抬高15-30度，能使鼻腔内的分泌物更顺畅地向前排出，而不是向后流入咽喉部。对于鼻炎伴有鼻窦炎，鼻窦内有较多分泌物积聚的患者，这种体位改变有助于促进鼻窦引流，减轻症状。
3、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用的鼻腔冲洗剂进行鼻腔冲洗，能有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原及炎性物质。可借助鼻腔冲洗器，每日早晚各冲洗一次，这种方法有助于减轻鼻腔黏膜的炎症反应，改善鼻腔通气，减少分泌物倒流至喉咙的情况。例如，过敏性鼻炎患者在接触过敏原后，鼻腔冲洗可及时去除附着在鼻腔黏膜上的致敏原，缓解鼻痒、打喷嚏等症状，进而减少鼻涕倒流。
4、药物治疗：鼻用糖皮质激素具有抗炎、抗过敏作用，能减轻鼻腔黏膜的充血、水肿，抑制炎性因子的释放，从而减少鼻腔分泌物的产生，需长期规律使用，具体疗程根据病情而定。
当出现鼻炎倒流喉咙有痰的症状时，应及时就医进行相关检查，建议进行鼻内镜检查，可直观地观察鼻腔内的结构、黏膜状态，查看是否有鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲等病变，以及鼻腔分泌物的来源和性状。鼻窦CT检查也是重要的检查项目之一，能够清晰地显示鼻窦的解剖结构和病变情况，如鼻窦炎的范围、严重程度等，有助于医生准确判断病情并制定合理的治疗方案。
鼻炎的预后
- 鼻炎的预后因鼻炎的类型、病情严重程度以及治疗是否及时、规范等因素而异。对于急性鼻炎，若能在发病初期得到及时有效的治疗，如合理使用药物、多休息、多饮水等，一般预后良好，可在1-2周内痊愈，且很少留下后遗症。但如果急性鼻炎治疗不彻底或反复发作，可能会转为慢性鼻炎，治疗难度增加，病程可能会迁延数月甚至数年。
- 慢性鼻炎患者经过规范治疗，症状可得到明显缓解，鼻腔功能可基本恢复正常，但在一些诱发因素作用下，如气候变化、过敏原刺激等，仍可能出现症状反复。过敏性鼻炎的预后与能否有效避免过敏原密切相关，部分患者在严格避免接触过敏原并规范治疗后，症状可得到较好控制，甚至在一定时间内不再发作。而有些患者由于过敏原难以完全规避，病情可能会长期存在，影响生活质量。
- 鼻窦炎若能早期发现并进行规范的药物治疗或必要的手术治疗，多数患者可治愈，但也有部分患者可能会复发，尤其是伴有鼻息肉、解剖结构异常等情况时。总体而言，鼻炎患者积极配合治疗，改善生活习惯，增强体质，可有效提高生活质量，控制病情发展。