胆结石疼痛发作时有多种缓解途径，可以通过调整体位来减轻胆囊痉挛，比如右侧卧且屈膝抱胸并缓慢变换可以缓解疼痛，还需要采取物理治疗，可以借助热敷右上腹，促进循环、舒缓组织从而缓解疼痛。药物治疗则需依医嘱选用非甾体抗炎药或解痉药，合理用药、控制用量和频率，避免不良反应以缓解疼痛。
1、调整体位
当胆结石引发疼痛时，可尝试调整体位来缓解，一般建议采取右侧卧位，同时将膝盖弯曲并靠近胸部，能够帮助放松腹部肌肉，减轻胆囊因结石刺激而产生的痉挛，在一定程度上缓解疼痛。但需注意变换体位时动作要缓慢，避免因突然的动作导致疼痛加剧。
2、物理治疗
使用热水袋或热毛巾敷在右上腹疼痛区域，热度能促进局部血液循环，舒缓胆囊周围紧张的肌肉和组织，减轻因肌肉痉挛引起的疼痛。热敷时间可控制在每次15-20分钟，温度以感觉温暖舒适但不烫伤皮肤为宜，可每隔一段时间重复进行热敷，以持续缓解疼痛。
3、药物治疗
在医生的指导下合理使用药物，非甾体类抗炎药可减轻炎症反应从而缓解疼痛。若疼痛较为严重，可能需要使用解痉药，能够解除胆囊平滑肌的痉挛，降低胆囊内压力，有效缓解胆结石导致的胆绞痛。但药物治疗必须严格遵循医嘱，注意药物的剂量和使用频率，防止不良反应的发生。
胆结石患者日常需注意避免快速减肥，以防胆汁成分变化促结石增大。及时治疗胆囊炎等相关疾病，减少炎症刺激。保持心情舒畅，压力过大可能影响胆汁分泌，不利于病情稳定。定期复查超声，观察结石大小、数量及胆囊状况。
胆结石患者的日常养护措施有哪些
- 饮食的管控至关重要，应减少高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄等，因为胆固醇是胆结石形成的重要因素。增加膳食纤维的摄取，多吃蔬菜、水果与全谷物，可促进肠道蠕动，减少胆汁淤积。要规律进食，避免暴饮暴食与长时间空腹，维持胆汁的正常分泌与排泄节律。
- 适度的运动锻炼对病情有益，选择如散步、慢跑、太极拳等运动方式，运动能增强体质，促进身体的新陈代谢，帮助控制体重，减少肥胖对胆结石病情的不良影响，降低胆结石发作的风险。
- 保持良好的作息习惯同样不可忽视，早睡早起，保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体各器官的修复与功能恢复，使胆囊及胆管能在稳定的生理状态下工作，有利于胆结石患者的长期健康维护。