胳膊出现密密麻麻的小颗粒，多由毛周角化症、湿疹、过敏等原因引起。治疗需先明确病因，根据颗粒性质、症状严重程度，采取针对性措施，从局部调节到系统干预，缓解皮肤异常表现，促进皮肤恢复正常状态。
1、角质调节治疗：针对毛周角化导致的颗粒，可在医生指导下使用调节角质代谢的外用制剂，软化堵塞毛囊口的角质栓，促使皮肤表面平滑。涂抹时需均匀覆盖患处，按疗程使用，避免过度剥脱损伤皮肤屏障。
2、抗炎药物外用：若小颗粒由湿疹或炎症引起，选用具有抗炎止痒功效的外用药物，直接作用于病灶，减轻皮肤炎症反应，缓解瘙痒症状。用药前清洁皮肤，根据炎症程度调整涂抹频率与剂量。
3、抗过敏治疗干预：因接触过敏原引发的小颗粒，需使用抗过敏药物抑制免疫反应。口服与外用药物联合使用，快速缓解过敏症状，同时避免再次接触致敏源，确保治疗效果，用药需严格遵循医嘱。
4、光疗辅助手段：对于顽固且面积较大的皮肤问题，可采用光疗。特定波长的光线照射皮肤，调节皮肤细胞功能，减轻炎症、抑制异常增生，改善小颗粒症状。光疗需在专业机构进行，控制照射剂量与疗程。
5、系统用药治疗：当局部治疗效果不佳或病情严重时，需口服药物进行系统治疗。针对病因选择抗炎、抗过敏或调节免疫的药物，从内部改善皮肤状态，用药期间需定期复查，根据病情调整治疗方案。
发现胳膊小颗粒后，避免自行挤压、抓挠，防止皮肤破损感染。若出现颗粒增多、红肿、渗液或伴随发热等症状，立即就医。治疗需按医嘱足疗程进行，不可随意停药。更换治疗方式前应咨询医生，确保治疗安全有效。
胳膊起了密密麻麻的小颗粒日常需注意什么
- 皮肤清洁与护理：用温水清洁胳膊皮肤，避免使用刺激性强的清洁产品，清洁后轻柔擦干，防止摩擦加重颗粒症状。选择温和的保湿产品保持皮肤滋润，避免频繁去角质或搔抓，减少皮肤屏障损伤风险。
- 衣物选择与环境：穿着宽松、透气的棉质衣物，避免化纤或紧身衣物紧贴皮肤，减少摩擦与闷热刺激。保持居住环境通风，避免潮湿闷热，防止汗液潴留加重皮肤负担，降低颗粒恶化或扩散可能性。
- 饮食与生活调节：减少辛辣、油腻及易致敏食物摄入，保持饮食清淡均衡，多摄入富含维生素的蔬果。避免过度劳累，保持规律作息，增强机体代谢能力，为皮肤修复提供良好内环境，配合观察颗粒变化，及时就医明确病因。