身高170的标准体重因性别和个体差异而异，对于身高170的人群，男性的标准体重范围在63kg至69.1kg，女性的标准体重范围则在53.5kg至65kg。这些范围是基于不同的计算方法得出的，并存在一定的浮动空间。
- 对于男性，标准体重（kg）=身高（cm）-105，因此身高170的男性标准体重为65kg。对于女性，同样使用此公式得出的结果应再减去2.5kg，即标准体重（kg）=（身高（cm）-105）-2.5。所以，身高170的女性标准体重约为62.5kg。但需要注意的是，这个公式是一个简化的计算方法，不考虑个体差异和体脂率等因素。
- 若是通过世界卫生组织（WHO）的方法计算，男性标准体重（kg）=（身高（cm）-80）×0.7。因此，身高170的男性标准体重为63kg。女性标准体重（kg）=（身高（cm）-70）×0.6。但此方法对于身高170的女性的计算结果可能略低于实际标准，因为通常女性还会根据体脂率等因素进行微调。不过作为一种参考，身高170的女性按照此方法计算得出的标准体重会接近但略低于60kg。
- 还可通过身体质量指数（BMI）法计算BMI=体重（kg）/身高（m）²，对于成年人来说，BMI在18.5至23.9被认为是健康的。根据这个范围，身高170（即1.7m）的人群的标准体重范围会有所不同。
对于男性来说，由于骨骼结构和肌肉量等因素，其标准体重范围可能会略高于女性。根据BMI的计算方法，身高170的男性的健康体重范围在53.46kg至69.09kg。对于女性来说，由于其体脂率通常高于男性，因此其标准体重范围可能会略低于男性。同样根据BMI的计算方法，身高170的女性的健康体重范围在53.45kg至68.35kg。但需要注意的是，BMI法只是一种参考方法，其并不能完全反映个体的体脂率和身体成分。
身高170人群维持标准体重的方法
1、合理饮食：了解自己的基础代谢率（BMR）和日常活动所需的热量，确保每日摄入的热量与消耗相平衡。避免过量摄入高热量、高脂肪和高糖的食物，如油炸食品、甜点、含糖饮料等。也要摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆制品等，以维持肌肉量和代谢水平。
2、适量运动：有氧运动如慢跑、快走、游泳、骑自行车等，有助于燃烧脂肪、提高心肺功能和代谢水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动。力量训练如举重、俯卧撑、深蹲等，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。建议每周进行2-3次全身性的力量训练，每个动作进行2-3组，每组8-12次。