睡眠好了早搏就没了，通常是由于神经调节因素、内分泌调节因素、心肌供血改善、电解质平衡恢复、心理因素缓解等原因所致。
1、神经调节因素
不良的睡眠会导致神经系统功能紊乱，尤其是交感神经和副交感神经的失衡。在睡眠不足或睡眠质量差的情况下，交感神经兴奋度增加，会使心脏的兴奋性增高，容易引发早搏。而良好的睡眠可以促进神经系统的稳定，使交感神经和副交感神经处于相对平衡的状态，从而减少早搏的发生。改善睡眠习惯，保持规律的作息时间，创造良好的睡眠环境。可以通过睡前放松、避免使用电子设备、适度运动等方式来提高睡眠质量。如果睡眠问题较为严重，可以在医生指导下使用一些助眠药物，如佐匹克隆、唑吡坦等，但应避免长期依赖。
2、内分泌调节因素
睡眠不良可能影响内分泌系统的功能，导致激素水平失衡。例如，压力激素如皮质醇分泌过多，会对心脏产生不良影响，增加早搏的风险。当睡眠改善后，内分泌系统逐渐恢复正常，激素水平趋于稳定，早搏也可能随之减少。通过改善睡眠来调节内分泌系统。同时，保持良好的心态，减轻压力。如果内分泌紊乱较为严重，需要进一步检查并在医生指导下进行针对性治疗。
3、心肌供血改善
睡眠不好时，身体处于应激状态，可能会引起血管收缩，导致心肌供血不足。心肌缺血容易诱发早搏。而良好的睡眠可以促进血液循环，改善心肌供血，降低早搏的发生几率。保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。如果存在心血管疾病风险因素，如高血压、高血脂等，应积极控制，可在医生指导下使用药物如阿司匹林、阿托伐他汀等预防心血管疾病。
4、电解质平衡恢复
睡眠不足可能影响身体的电解质平衡，尤其是钾、镁等对心脏功能至关重要的电解质。电解质紊乱会增加心脏的兴奋性，引发早搏。睡眠改善后，身体的代谢功能恢复正常，电解质水平也趋于稳定。通过良好的睡眠和合理的饮食来维持电解质平衡。多吃富含钾、镁的食物，如香蕉、坚果等。如果电解质紊乱严重，需要在医生指导下进行补充或调整。
5、心理因素缓解
睡眠不好常常与焦虑、抑郁等心理问题相关。心理压力过大可能导致心脏的神经官能症，表现为早搏等心律失常。当睡眠改善后，心理状态也会得到缓解，减少心脏神经官能症的发生。改善睡眠的同时，进行心理调节。可以通过心理咨询、放松训练、冥想等方式缓解心理压力。如果心理问题较为严重，可能需要使用抗焦虑、抗抑郁药物，如舍曲林、帕罗西汀等，但需在医生指导下使用。
睡眠好了早搏就没了是多种因素共同作用的结果。良好的睡眠对心脏健康至关重要，通过改善睡眠习惯、调节心理状态、控制风险因素等，可以有效减少早搏的发生。同时，如果早搏频繁出现或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的检查和治疗。