并没有脾胃不和的五大症状，从中医角度来看，脾胃不和是指脾胃的功能出现失调，不能正常地运化水谷和调节气机，常见的症状包括食欲不振、腹胀腹痛等。
1、食欲不振：脾胃主运化，脾胃不和时，运化功能减弱，会导致对食物缺乏兴趣。患者常常不想吃东西，即使面对喜欢的食物也提不起胃口，食量明显减少。即使勉强进食，也可能感觉食物没有味道，难以消化。
2、腹胀腹痛：脾胃的气机不畅，会出现腹胀的症状，胃脘部和腹部常常有胀满感，好像有气体积聚在里面，有时还会伴有嗳气，也就是打嗝。腹痛一般为隐痛或胀痛，疼痛程度不一，没有明显的规律，可能在进食后加重，也可能在情绪波动或劳累后发作。
3、消化不良：脾胃不能正常地消化食物，食物在胃肠道内停留时间过长，会出现消化不良的表现。比如会有恶心、呕吐的感觉，吐出的多为未消化的食物。大便也会出现异常，可能表现为大便溏稀，不成形，甚至会夹杂着未消化的食物残渣，也就是中医所说的“完谷不化”。有的患者则会出现便秘，排便困难，这是因为脾胃运化无力，肠道推动食物的功能减弱。
4、面色萎黄：脾胃是气血生化之源，脾胃不和会影响气血的生成。气血不足不能滋养面部，就会使面色失去光泽，变得萎黄、没有血色，看起来比较憔悴。而且皮肤也可能变得粗糙，缺乏弹性。
如果出现上述脾胃不和的症状，且长时间没有改善，或者症状逐渐加重，不要自行判断病情。建议及时前往正规医院的中医科就诊，进行详细检查，以便医生准确诊断并制定合适的治疗方案。
中医对脾胃不和的调护
- 养成定时定量进食的习惯，避免暴饮暴食，尽量做到少食多餐。不要过饥过饱，以免加重脾胃负担。同时，注意饮食的搭配，多吃一些易于消化的食物，少吃辛辣、油腻、生冷的食物。
- 情绪对脾胃功能有很大影响，长期的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，会导致气机不畅，影响脾胃的运化功能。要学会调节情绪，保持心情舒畅，可以通过听音乐、散步、与朋友交流等方式缓解压力。
- 适当的运动可以促进气血运行，增强脾胃的功能。比如散步、慢跑、太极拳等有氧运动，能够增强体质，提高脾胃的运化能力。但要注意运动要适量，避免过度劳累。