吃锁阳固精丸无需禁欲但需适度节制，核心是避免过度耗伤肾精，为药物温补固摄创造条件。需结合自身症状与体质调整频率，若服药期间症状无改善或加重，应及时就医，通过辨证调整用药与生活方式，确保调理效果。
中医认为肾藏精，主生殖，肾阳不足时肾精易失固摄，出现遗精、早泄等问题。锁阳固精丸通过温补阳气、加固精关发挥作用，服药期间若性生活过于频繁，会持续耗伤肾阳与肾精，使药物的补益之力难以积累，导致调理周期延长，甚至影响疗效。
所谓适度节制并非完全禁止，而是根据个人体质与病情调整。对于症状较轻者，可将性生活频率控制在服药前的一半；症状较重如频繁遗精、严重早泄者，服药初期1-2周宜暂时避免，待症状缓解后再逐步恢复，给肾脏修复与药物起效留出时间。
从生理角度而言，性生活是正常生理需求，完全禁欲可能引发心理压力，反而影响内分泌与免疫功能，不利于身体恢复。锁阳固精丸的调理目标是恢复肾脏正常生理功能，使精关固摄有度，而非抑制正常生理欲望，适度性生活符合人体自然规律。
需注意服药期间的性生活质量也会影响药效，若性生活时仍存在焦虑、紧张等情绪，或事后出现疲劳、腰酸等不适，说明当前频率超出身体耐受度，需进一步减少。同时，应避免熬夜、酗酒等耗伤肾阳的行为，与药物调理形成协同作用。
此外，个体差异是重要考量因素，年轻患者体质较好、恢复较快，可适当放宽频率；中老年患者或伴有其他慢性疾病者，肾脏功能相对较弱，需更严格地节制。最好结合自身感受，在医生指导下制定合理的生活方式方案。