腋臭又称狐臭，是由于腋窝大汗腺分泌异常，汗液被细菌分解产生异味导致，给不少人带来困扰，这些科学改善方法可按需选择。
1、日常护理方法：保持腋窝清洁干燥，每天用温水清洗，勤换衣物，选择棉质等透气面料；减少辛辣刺激、油腻食物摄入，避免剧烈运动导致大量出汗，可适当使用止汗剂缓解异味。
2、外用药物治疗：选择含乌洛托品、甲醛等成分的止汗抑菌剂，能减少汗液分泌、抑制细菌繁殖，注意先做皮肤过敏测试，避免接触破损皮肤，长期使用需间隔停药。
3、物理治疗方式：激光治疗通过破坏大汗腺组织达到改善效果，适合异味较轻者，需多次治疗，优点是创伤小、恢复快；微波治疗针对性更强，能更彻底破坏大汗腺，维持时间更久。
4、手术治疗方案：传统手术切除腋窝大汗腺，适合异味严重者，效果彻底，但创伤较大、恢复时间长；微创手术如小切口搔刮术，创伤小、疤痕隐蔽，是目前较常用的手术方式。
腋臭治疗需根据异味轻重选择合适方法，日常护理是基础，手术和物理治疗需选择正规医院，降低并发症风险。