流感是由流感病毒引发的传染性较强的呼吸道疾病，症状表现多样，包括发热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛、乏力与疲劳等，应及时采取措施，注意休息和治疗，以促进康复。
1、发热：患者体温常迅速升高，多在 38℃以上，甚至可达 40℃。高热常伴畏寒、寒战，持续时间一般为3-5天。发热期间，患者常感乏力、困倦，影响正常活动和休息。
2、咳嗽：初期多为干咳，随后逐渐出现咳痰。咳嗽程度轻重不一，严重时可导致胸痛、呼吸困难。尤其在夜间或清晨，咳嗽可能更为频繁和剧烈，影响睡眠质量。
3、头痛：多为持续性钝痛或搏动性疼痛，可累及整个头部或局部。头痛常与发热同时出现，使患者精神不振，难以集中注意力，对日常工作和学习造成较大影响。
4、肌肉酸痛：全身肌肉，尤其是四肢、腰背和颈部肌肉酸痛明显。患者在活动时疼痛加剧，甚至连简单的伸展动作都难以完成。
5、乏力与疲劳：患者感到极度虚弱，四肢无力，即使进行轻微的活动也会感到气喘吁吁。这种乏力和疲劳感可持续数天至数周。
6、咽喉疼痛：咽喉部红肿、疼痛，吞咽时疼痛加重，还会伴有声音嘶哑、咽部异物感，导致患者进食和饮水困难。
日常勤洗手，避免触摸口鼻眼，减少前往人群密集场所，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，增强身体免疫力。