“十人九痔”不是真的。这种说法虽然略显夸张，但在一定程度上反映了痔疮这一疾病的高发性。这意味着在人群中，痔疮的患病率相当高，几乎接近九成，这虽然并非精确统计得出的数据，但确实形象地描绘了痔疮的普遍性。
- 痔疮作为肛门部位的一种常见疾病，其发病与多种因素有关，包括久坐久站、不良饮食习惯、便秘、腹泻等。随着现代生活节奏的加快，工作压力的增大，以及饮食结构的改变，越来越多的人面临着痔疮的困扰。无论是长期伏案工作的白领，还是经常需要站立或行走的职业人士，都可能因为长时间的姿势不当或缺乏运动而增加患痔疮的风险。
- 此外，痔疮的发病率还与年龄、性别等因素有一定关联。一般来说，随着年龄的增长，痔疮的发病率会逐渐上升。而在性别方面，虽然男性和女性都可能患上痔疮，但某些特定情况下，如妊娠期女性，由于体内激素变化和子宫增大对盆腔血管的压迫，其患痔疮的风险会相对较高。
“十人九痔”的说法不仅提醒大家要关注肛门健康，预防痔疮的发生，还强调了在日常生活中保持良好生活习惯的重要性。通过合理饮食、适量运动、避免久坐久站等措施，可以有效降低患痔疮的风险，保护自己的身体健康。同时，对于已经患上痔疮的患者来说，及时就医、积极治疗也是至关重要的。
预防痔疮发生的措施
1、保持肛门清洁：每次排便后，用温水清洗肛门，保持肛门周围的清洁。可以使用柔软的卫生纸轻轻擦拭，避免用力擦拭，以免损伤肛门周围的皮肤。
2、养成定时排便的习惯：每天尽量在固定的时间排便，例如早上起床后或饭后半小时。避免憋便，有便意时应及时去厕所。排便时间不宜过长，一般控制在10分钟以内。
3、适量饮水：每天保证足够的水分摄入，一般建议成年人每天饮用1500-2000毫升水。充足的水分可以使粪便保持柔软，易于排出，减少对肛门的刺激。