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身高减去105就是标准体重吗

李渝全科医疗科副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三甲复旦榜 A++

身高减去105是计算标准体重的一种常用方法,适用于正常的成年人,但不适用于儿童、老人以及过矮的成人。具体计算公式为身高(cm)-105=标准体重(kg)。需要注意的是,由于个体差异,如年龄、身体素质等,计算出的标准体重会有一定的误差,因此得出的标准体重会在一定范围内上下浮动。

但需注意,实测体重与标准体重相差在±10%之内为正常,差值在10%-20%之间为超重或瘦弱,超过20%为肥胖或严重消瘦。如果体重超过或低于标准体重的20%,建议注意身材管理或营养补充,并在必要时寻求医生的帮助。

总之,身高减去105是一种简便易行地计算标准体重的方法,但需要结合个体情况进行综合评估。如有任何健康问题或疑虑,请及时咨询专业医生或营养师的建议。

2024-05-15
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