骨盆骨折后的正确睡姿需要根据骨折的具体情况和治疗方式来决定，常见的睡姿包括平卧位、健侧卧位、半卧位等。
1、平卧位：这是较为常见的睡姿之一。可以在腰部和膝下垫适当高度的软枕，以减轻腰部的压力，保持脊柱的正常生理曲度。对于骨盆前部骨折，且骨折相对稳定的患者，平卧位可能较为适宜。
2、健侧卧位：即未受伤的一侧在下。两腿之间放置厚枕头，防止患肢内收，避免压迫骨折部位。例如骨盆一侧骨折的患者，在骨折愈合的一定阶段可以采用这种睡姿。
3、半卧位：上身适当抬高，但不宜过高，一般不超过 60 度。适用于骨折恢复期，有助于减轻骨盆部位的压力，同时方便呼吸和咳痰。
需要注意的是，无论采取哪种睡姿，都要避免骨折部位受到过度的挤压和扭曲，同时要定期翻身，预防压疮的形成。同时，还应避免睡过硬的床垫，以免增加骨折处的压力。可以选择适中硬度的床垫，以提供足够的支撑和舒适度。
在骨盆骨折后，患者应严格卧床休息，避免进行腰部活动，以免造成二次损伤。同时，在卧床期间，患者应定期进行全面的检查，以确认是否有合并损伤，如肠道损伤、尿道损伤、神经血管损伤等，并根据检查结果及时调整治疗方案。还应保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，如麻辣烫、火锅、烧烤等，以免影响骨折愈合和身体健康。