肱骨上髁炎是肘关节常见的慢性炎症性疾病，主要因长期反复使用或过度劳损所致。治疗方法需根据病情轻重采取不同策略，包括物理治疗、药物治疗、力量训练手术及手术治疗等。
1.物理治疗：对于初期或症状较轻的患者，建议进行冷敷以减轻肿胀和疼痛，热敷也有助于促进血液循环和炎症消散。患者还需保证充分休息，避免进一步加重肘关节的负担。
2.药物治疗：随着症状的加重，可遵医嘱口服非甾体抗炎药，能有效减轻疼痛和炎症。遵医嘱使用外用药物如消炎贴膏或药膏，能直接作用于患处，达到快速缓解的效果。
3.力量训练：在疼痛有所缓解后，应逐步进行肌肉伸展和力量训练，如反向绳索负重伸肘锻炼、持握哑铃做屈肘练习等，以增强肘关节周围肌肉的力量和稳定性，预防病情复发。
4.手术治疗：当非手术治疗均无法有效缓解症状时，应在专业医生的操作下通过手术切除受损的肌腱或清理炎症组织，以解除对神经和血管的压迫，恢复肘关节的正常功能。
肱骨上髁炎的治疗过程中患者应积极配合医生的治疗方案，并在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和重复同一动作，注意饮食营养均衡，适当补充富含蛋白质和维生素的食物，以增强身体抵抗力。在治疗期间若出现疼痛加重、局部红肿等情况，应及时就医复诊，以便调整治疗方案。