牙龈萎缩和牙根暴露是口腔健康中较为常见的问题，通常由于多种因素引起，针对牙龈萎缩和牙根暴露，可以采取改善口腔卫生习惯、牙周治疗及正畸治疗。轻度患者可通过改善口腔卫生和定期洁牙缓解，而重度患者则需考虑正畸治疗或综合治疗方案。
1、改善口腔卫生习惯：对于轻度牙龈萎缩和牙根暴露的患者，改善口腔卫生习惯是基础且有效的治疗方法，如每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免横向刷牙，以减少对牙龈的机械损伤。
2、牙周治疗：对于已经患有牙周炎的患者，需要进行系统的牙周治疗，包括深层清洁、局部用药等，以消除炎症，促进牙龈恢复健康。
3、使用抗菌漱口水：使用含有抗菌成分的漱口水，可以有效减少口腔内的细菌数量，减轻牙龈炎症，有助于缓解牙龈萎缩和牙根暴露的症状。漱口水中的抗菌成分能够破坏细菌的细胞膜，抑制其生长和繁殖，从而减少牙菌斑的形成。
4、牙龈手术：对于严重的牙龈萎缩和牙根暴露，牙龈手术是一种有效的治疗方法。通过牙龈移植手术，可以将健康的牙龈组织移植到萎缩的部位，覆盖暴露的牙根，恢复牙龈的正常形态和功能。
5、正畸治疗：正畸治疗主要用于因牙齿排列不齐导致的牙龈萎缩和牙根暴露，通过调整牙齿的位置和排列，可以消除咬合创伤，改善牙龈的血液循环和营养供应，从而促进牙龈的恢复。
对于牙龈萎缩和牙根暴露的问题，需要患者及时采取措施进行治疗，且在治疗过程中，患者应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁牙，避免使用过硬或过热的牙刷，减少刺激性食物的摄入。
患者在牙龈萎缩和牙根暴露时需注意什么
- 在治疗牙龈萎缩和牙根暴露期间，患者需定期进行口腔检查和洁牙，预防和治疗牙龈萎缩、牙根暴露，每半年至一年进行一次专业洁牙，可以去除牙结石和牙菌斑，减少牙周炎的发生。
- 在治疗过程中，患者应遵循医嘱使用抗菌漱口水或进行牙龈手术等治疗方法，避免过度使用导致口腔菌群失调。且进行牙龈手术时，需注意术后护理，避免感染，遵循医嘱进行复查和口腔清洁。
- 患者需保持积极乐观的心态，积极配合治疗，以期早日康复，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，避免对牙龈造成进一步的刺激和损伤。通过科学合理的治疗和自我护理，患者能够更快地恢复牙龈健康，保护牙齿免受进一步损害。