后脖子颈椎鼓个包，可能是非病理性现象，也有可能是病理性现象，如骨质增生、颈椎骨瘤。具体情况还需及时前往医院骨科诊断，根据病情采取针对性治疗。
一、非病理性现象：
长期劳累、坐姿不佳，可能会使颈椎曲度增大，颈椎棘突向后凸起，查体时可发现骨性包块。若此时无其他异常症状，通常不需要特殊治疗，建议在日常生活中端正坐姿、注意休息。
二、病理性现象：
1、骨质增生：如果颈椎棘突出现增生的现象，增生棘突会向后凸起，形成骨性包块。通常可以通过颈部平片或者颈椎CT进行诊断，如果明显影响颈椎活动，则需要进行手术治疗，如颈椎病前路减压融合术；
2、颈椎骨瘤：如果颈椎骨质突变形成骨瘤细胞，随着骨瘤细胞的生长，后颈部形成骨瘤。可以通过查体和颈椎CT进行判断，颈椎骨瘤需要手术切除肿瘤治疗。