内痔脱出后，塞回去的最佳时间主要取决于内痔脱出的严重程度及患者的具体情况，可能会迅速自行回纳，也可能需要在排便后立即塞回去。内痔脱出是痔疮发展到一定阶段后的常见症状，通常与内痔的分期密切相关。
一般来说，对于早期内痔（如一期、二期），其脱出症状相对较轻，往往在排便时脱出，排便结束后能迅速自行回纳，或在稍作休息后（如5-10分钟内）自行复位。此时，患者只需保持肛门部位的清洁，避免过度用力或长时间站立，以促进内痔的自然回纳。
然而，对于中晚期内痔（如三期、四期），脱出症状可能更为严重，甚至可能出现无法自行回纳的情况。此时，塞回去的最佳时间应尽早，避免内痔长时间暴露在外，导致水肿、疼痛甚至嵌顿等严重后果。患者可以尝试在排便后立即用手轻轻将内痔托回肛门内，注意动作要轻柔，避免损伤肛门组织。
在内痔脱出后，除了及时塞回外，患者还应采取一系列措施以促进内痔的康复。比如应保持大便通畅，避免便秘或腹泻，以减少对内痔的刺激。还可以进行温水坐浴，有助于改善肛门部位的血液循环，促进内痔的消退。此外，患者还可以在医生的指导下使用药物 治疗，如马应龙麝香痔疮膏、痔疮栓等，以缓解症状、促进恢复。
内痔脱出后塞回去的最佳时间应尽早，避免长时间暴露在外导致不良后果。同时，患者还应注意保持肛门部位的清洁和通畅，采取综合治疗措施以促进内痔的康复。如症状持续加重或无法缓解，应及时就医寻求专业治疗。