急性腰扭伤是一种常见的腰部损伤，通常由于腰部肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到过度牵拉或撕裂所致，患者会出现剧烈的疼痛、活动受限以及腰部肌肉痉挛等症状，常见的引发原因有姿势不当、运动损伤等。
1、姿势不当：在日常生活中，不正确的姿势是导致急性腰扭伤的主要原因之一。例如，突然弯腰搬重物、扭转身体时用力过猛或姿势不协调，都可能使腰部肌肉和韧带受到过度牵拉，从而引发扭伤。此外，长时间保持同一不良姿势，如久坐或久站，也会使腰部肌肉处于持续紧张状态，增加扭伤的风险。
2、运动损伤：在篮球、足球等对抗性运动中，由于动作幅度过大、用力过猛或身体碰撞，容易导致腰部肌肉、韧带等软组织的损伤。此外，缺乏热身运动或运动技巧不当，也会增加扭伤的可能性。
3、外力冲击：在车祸、摔倒等意外事件中，腰部受到撞击或挤压，可能导致腰部软组织损伤。这种损伤通常较为严重，可能伴有骨折、脱位或神经损伤等并发症。
4、腰部肌肉疲劳：长时间从事重体力劳动、频繁弯腰或扭转腰部等活动，会使腰部肌肉持续紧张，导致肌肉疲劳和力量下降。此时，腰部肌肉对突发的外力或动作变化的适应能力减弱，容易发生扭伤。
5、原有腰部疾病：如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等，也会增加急性腰扭伤的风险，上述疾病导致腰部稳定性下降，使得腰部肌肉和韧带在轻微外力作用下就可能发生损伤。
为了预防急性腰扭伤的发生，应保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一不良姿势，在进行体育运动时，要做好热身运动并掌握正确的运动技巧。对于原有腰部疾病的患者，应积极治疗并加强腰部肌肉的锻炼，提高腰部的稳定性和抗损伤能力。
急性腰扭伤后应做哪些检查
- 急性腰扭伤后，为了明确诊断并制定相应的治疗方案，通常需要进行一系列的检查。医生会详细询问患者的病史和症状，并进行体格检查，以了解腰部疼痛的部位、性质以及活动受限的程度。
- 后续根据患者的情况，还可能会进行X线检查，虽然X线检查对于软组织损伤的直接显示效果不佳，但可以排除骨折、脱位等骨骼病变的可能性；MRI或CT检查能够清晰地显示腰部软组织，如肌肉、韧带、筋膜等的结构和损伤情况，有助于明确诊断。
- 此外，医生还可能会建议进行其他相关的检查，如血常规、尿常规等，以排除其他潜在的疾病。在明确诊断后，患者应积极配合医生的治疗方案。