丹栀逍遥丸是在逍遥丸基础上加入丹皮、栀子而成的经典方剂,其味辛、苦、甘,性微寒,归肝、脾、肾经,具有疏肝解郁、清热凉血、健脾和胃、养血调经、宁心安神等功效。
1、疏肝解郁
情志不畅易致肝气郁结,出现胸胁胀痛、情志抑郁、善太息等症状。丹栀逍遥丸中柴胡、白芍等药物可疏肝理气、柔肝缓急,使肝气条达,缓解因肝气郁结引起的胸胁部胀满不适,改善情绪低落、烦躁易怒等表现。
2、清热凉血
肝气郁结久则化火,或体内有实热,出现头晕目赤、口苦咽干、急躁易怒等症状。方中丹皮、栀子清热凉血,能清泻肝火,消除体内郁热,减轻因火热上扰所致的头痛、目赤肿痛等症状,恢复机体阴阳平衡。
3、健脾和胃
肝木横逆易克脾土,导致脾胃虚弱,出现食欲不振、腹胀便溏等症状。丹栀逍遥丸中白术、茯苓等药材可健脾益气,增强脾胃运化功能,恢复脾胃升降有序的状态,改善因脾虚引起的消化不良、倦怠乏力等问题。
4、养血调经
肝藏血,主疏泄,肝气不舒或血虚可致月经不调,出现月经量少、经期紊乱、经前乳房胀痛等症状。该方剂通过疏肝养血之效,调节冲任二脉,使气血通畅,改善月经周期和经量,减轻经前乳房胀痛、小腹胀痛等不适。
5、宁心安神
肝郁化火,火热扰心,可导致失眠多梦、心悸怔忡、心烦意乱。丹栀逍遥丸清肝泻火、养血安神,使心神得养,缓解因心神不宁引起的失眠、多梦、焦虑等症状,恢复正常的睡眠和精神状态。
要想预防出现肝气郁结、肝郁化火等问题,饮食上,避免过食辛辣、油腻、刺激性食物,以防助火生热;多食用疏肝理气、健脾养血的食物,如陈皮、山药等。生活习惯上,保持规律作息,避免熬夜,减少对肝脏的损伤;适度运动,促进气血流通,增强体质。

