一般女性的正常血压范围与男性一致，收缩压应在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，血压水平会受年龄、情绪、体力活动等因素影响而略有波动。
血压的正常范围是通过大量人群的血压数据统计得出的，反映了人体循环系统的功能状态。对于年轻女性，血压通常处于正常范围的较低水平，比如收缩压90-120mmHg、舒张压60-80mmHg。随着年龄增长，血管弹性逐渐下降，血压可能会轻度升高，但只要在90-139/60-89mmHg范围内，都属于正常。
需要注意，血压并非固定不变，剧烈运动后、情绪激动时血压会暂时升高，休息后可恢复正常。部分女性在月经期、妊娠期血压也可能出现波动，这些多为生理现象。
判断血压是否正常，需在静息状态下测量，一般建议在清晨起床后、未进食及活动前测量，且测量前需静坐5-10分钟。如果非同日三次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。若收缩压＜90mmHg和（或）舒张压＜60mmHg，则属于低血压。
女性平时应关注自身血压变化，尤其是有高血压家族史、肥胖或年龄超过40岁者，建议定期测量血压。若发现血压持续高于正常范围或低于正常范围，并伴有头晕、头痛、乏力 等不适症状，应及时就医，明确原因并进行相应处理。